北京那治疗白癜风好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/每个人的身体都像一台精密的机器。机器运转的时间久了，各个零件会老化，容易出毛病。年龄大了，人的器官功能会衰退，这时候疾病就会“乘虚而入”。正因如此，某些疾病总爱缠上中老年人，50+人群要更加注意对这些疾病的预防。
那么老年人常见疾病有哪些呢？老年人的疾病预防的方法有什么？
慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
防治措施
在气候变化大的季节，尤其是现在正处冬季，应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医；平时应少吃或忌食生冷、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激；多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，帮助增强免疫力；居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源；适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
多吃如枇杷、栗子、百合、紫菜等，也可适当的补充一些含有烷基甘油的膳食营养补充剂，比如是益可美鲨油金，含有高纯度、高效用的烷基甘油成分，可以很好的帮助提升自身的免疫力，预防感冒、流感，改善过敏反应。
心脑血管疾病
因为秋季天气变冷，血管收缩变细，容易导致心脑供血不足。此外气候干燥，呼吸消耗大量水分，容易使血液黏稠度高，血流不畅导致血管堵塞。而且早晚温差大，一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，都能引发心脑血管疾病。
防治措施
尽量不要晨练，但要适度户外活动，并要注意保暖，防止栓塞。留心饮食习惯，进补要适度，减少脂肪和胆固醇的摄入；定期体检，准备家用仪器，对血压、血脂、血糖进行监测，也要戒烟戒酒。
重点就是学会有效地清理“血管垃圾”，为血管减负，多吃蔬菜水果，它们富含纤维素，能够降低血液中的胆固醇含量。也可以选择益可美鲨油金，因为其含有丰富的Omega-3（EPA、DHA），可以帮助降低血液中的“不良”胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升“良性”胆固醇量，令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，每日摄入有助于心脏的正常功能，并预防心血管疾病。
糖尿病
糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少和环境因素等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可在动脉硬化及微血管病变基础上产生多种慢性并发症。
防治措施
严格控制糖分和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量；在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐；经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重；放松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病的预防有积极作用。
老年人疾病的种类很多，小编在上文也只是给大家罗列了几种较为典型的老年疾病。老年人群在日常生活中要注意自身的调控，及时预防这些老年疾病的发生。平时多进行适宜的身体锻炼，在饮食方面注意合理的搭配，提高自己的心肺功能，减少疾病的发病率。
