感冒咳嗽还能吃鸡蛋这样吃止咳效果好,一天 [复制链接]

咳嗽是一种常见的季节性的疾病，天气变化快，常常会引起感冒咳嗽，咳嗽不止很是烦恼，公共场合下咳嗽不方便，总是憋上一大口气，再咳出来，相当难受，其实我们常吃的食物中就隐藏着缓解咳嗽的小妙方。

咳嗽不能吃鸡蛋，这个说法一直在疯狂的传播。那为什么会有咳嗽不能吃鸡蛋这个说法呢？原来中医讲究忌口，咳嗽时禁忌吃“发物”，恰好鸡蛋就属于“发物”。发物多半是指过敏源，是古人在进食某种食物后发觉身体不舒服而提出的，也就是引发疾病的物质。

那么，一个小小的鸡蛋就能引发过敏？除了少部分人群对鸡蛋过敏之外，大多数人还是可以正常进食鸡蛋的。鸡蛋味甘性平，归脾和胃经，可补肺养血、滋阴润燥、润肺利咽、清热解毒，营养价值高，在这里给大家介绍鸡蛋的三种吃法，有效治疗感冒引起的咳嗽症状。

醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。

醋有散瘀、解毒等功用，取其酸收之意，敛肺止咳，对久咳伤阴或者燥咳有一定的滋阴润肺作用，但对于其他类型的咳嗽效果不明显。

葱头蒸鸡蛋

将鸡蛋磕入碗里，搅拌匀后放入冰糖，倒入适量水，放入葱白，放入烧开水的锅里，隔水煮一刻钟后，在饭后吃三次，你就会发现咳嗽鼻塞流鼻涕等症状都没有了。

鸡蛋具有滋阴润燥的作用，而蛋清具有清热去火和消炎的功效，葱白是非常好发汗食材，而且可以驱寒解毒，搭配冰糖是非常好的止咳秘方，这对于风热感冒导致的干咳的确有非常好的作用。

姜煎鸡蛋

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样,姜末撒入蛋中。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。

生姜性味辛微温，温化痰饮，可通过化痰止咳，尤其是鲜生姜疏风散寒，有辅助治疗感冒的作用，和鸡蛋同炒，具有调和营卫的作用，特别适合风寒犯肺所致的咳嗽。但一定要选择新鲜的生姜，老姜容易上火。

白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。

做法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。

鸡蛋，作为“世界上最营养的早餐”，是我们最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，可以帮助人体吸收所需的营养成分，增加免疫力，并且有专家表示，久咳的患者可以作为一种辅助治疗尝试用鸡蛋止咳。