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进入秋季,预防肺炎有妙招 [复制链接]

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随着秋季的来临,气温会逐渐下降,老年人患肺炎就医者也会日渐增多。这是由于随着年龄的增长,呼吸系统趋于老化,支气管上皮细胞萎缩,杯状细胞增生,纤毛减少,运动减弱,以至呼吸道清除病菌的能力下降,容易引起呼吸道感染。与此同时,老年人的胸腺也会发生不同程度退化,细胞免疫功能下降,这时“潜伏”于上呼吸道或被吸入空气中的病*、细菌容易在此生长繁殖,兴风作浪。不少老年人患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、贫血、营养不良等,抵抗疾病的能力更差,也易发生呼吸道感染。每当天气变化、气温下降,老年人抵抗力差,对外界气温变化较难适应,就容易因感冒和支气管炎诱发肺炎。此时,服用适量野山参可以起到很好的预防感冒效果,提高自身免疫力。

老年人患肺炎后,症状常常不如青壮年典型,常见症状为呼吸急促、咳嗽、咳痰、乏力、食欲下降。老年性肺炎严重的易出现并发症,常见的有心律紊乱、心肌炎、胸膜炎、脓胸等,这常常成为致命的重要因素。

故进入秋季后,老年人如出现上述可疑症状,应及时就医,以免延误病情。

老年性肺炎重要的是早期预防。老年人由于呼吸系统功能的减退及全身免疫力下降,尤其是在冷热交替的季节特别容易感冒,还会因感冒而并发支气管炎、肺炎,甚至继发肺脓肿若原有肺部疾病患者,会使原病情加重。

在日常生活中,坚持进行适当的体育锻炼,以增强耐寒及抗病能力。常去空气清新的地方做深呼吸,并进行适当的体育活动,这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。

身体的抵抗力与营养密切相关,故应加强营养,在饮食上要选择高蛋白、低脂肪食物,适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等食物。有条件的,可以在这个季节吃点冬虫夏草、燕窝等滋补品,这些都有较好的润燥清肺功效,对呼吸道疾病也能起到一定的辅助预防作用。注意居室清洁通风,搞好居室环境卫生,保持空气清新,居室内要定时通风换气,温度、湿度应适宜,这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少。居室内严禁吸烟,尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。根据气温变化情况,尤其是早晚间要适当增减衣服,切记注意脚的保暖,这些措施对防止呼吸道感染有积极的意义。同时要多饮水,适量补充维生素A、维生素E和维生素C,以保护呼吸道黏膜,增强局部防御能力。

名医故事

钟*起

梅州市名中医

副主任中医师

梅州市优秀中医工作者

广州中医药大学兼职副教授

广东省中医药学会肾病专业委员会第二、第三届委员

广东省保健行业协会第一届岭南养生文化研究促进会委员

年毕业于广州中医学院医疗系,毕业后从事中医教学(中山医学院梅县分院任教)三年。从事中医临床工作40多年,中医基础理论扎实,精研中医内、儿科各种疑难杂症。临床上突出中医特色,坚持辩证论治。不断积累经验,对内科老年性慢性支气管炎、肺心病、慢性冠心病、慢性胃炎、结肠炎、神经性、血管性头痛、妇人经期头痛、美尔氏综合症及对肺癌、肝癌、肠癌等疑难杂病的诊治颇有疗效。尤其擅长小儿急性肾炎、小儿滴尿症、咳嗽、哮喘等儿科疾病的中医辩证治疗。在省级以上刊物杂志发表论文7篇,其中《田七青黛汤治疗小儿急性肾小球肾炎36例临床小结》一文获第四届梅州市自然科学优秀论文三等奖,并载入《共和国名医专家大典》重要著作中。本人组方并参与《风寒止咳液治疗急性支气管炎—风寒犯肺型咳嗽》的科研,并发表于《新中医》杂志。《温肾健脾渗湿法治疗小儿滴尿证38例》发表于《新中医》,并收编入国家版《中华医药大百科文库、中华名医高新诊疗通鉴》一书中。

坐诊时间:周一、二、三、五、六上午

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