怎么控制白癜风发展 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/191126/7640572.html食疗调养
慢性支气管炎饮食宜忌如下。1.忌寒凉食物：慢性支气管炎患者一般病程较长，大多又因脾、肺、肾阳不足，故对寒凉食品反应较大。所以慢支患者应少吃寒凉食物，如绿豆、荞麦、*瓜、丝瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、苦瓜、马齿苋、茭白、荸荠、田螺、螃蟹、蛤蜊等。2.忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品不易消化，易生内热，煎耗津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿、咳喘加重。
3.忌海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏原，所以慢性支气管炎患者应忌食这类食品。
慢性支气管炎的人群可采用以下食疗方。
1.萝卜干煮鸡蛋
原料：萝卜干3片，鸡蛋1枚，绿豆1小把。
制法：将鸡蛋和萝卜干、绿豆一起放入砂锅中，加水适量，文火炖煮，至蛋熟取出，去壳再煮，至豆烂熟即可，喝汤吃蛋。
功效：润肺化痰、养阴滋肝。适合于慢性支气管炎、支气管哮喘人群食用。
2.茯苓薏米粥
原料：薏仁60克，茯苓粉15克。
制法：加适量水共煮，待粥熟后即可食用。
功效：健脾祛湿、化痰止咳。适合老年慢性支气管炎人群食用。
3.蔗汁炖淮山药
原料：怀山药50克，甘蔗汁适量。
制法：将淮山药洗净、去皮、捣碎，与甘蔗汁一同放入炖盅内，加少许清水，隔火炖约1.5小时即可食用。
功效：适合慢性支气管炎、久咳、脾虚气喘等人群食用。
4.萝卜拌海蜇
原料：白萝卜、海蜇皮各60克，精盐、米醋、蒜泥、香油各适量。
制法：将白萝卜切丝，海蜇皮去杂质洗净、切丝，与萝卜丝共置盘内，加调料拌匀即可食用。
功效：适合于慢性支气管炎且咳嗽痰多、气喘人群食用。
5.核桃仁白糖羹
原料：核桃仁30～50克，白糖适量。
制法：将核桃仁捣烂，放入碗中，加入白糖，用开水冲服。
功效：补肾养肺、润燥化痰。适合慢性支气管炎之咳喘人群食用。
6.*芪大枣汤
原料：*芪12克，大枣15枚。
制法：将*芪和大枣加适量水煮约30分钟，饮汁。
功效：益气祛风、增强免疫力。适合慢性支气管炎、反复感冒人群食用。
7.银杏蒸鸭
原料：银杏3克，白鸭1只，花椒、葱、姜、盐、酒各适量。
制法：银杏去壳，放在开水中焖熟，然后去皮膜，在热油锅内炸至微*即可捞出。白鸭洗净，用花椒、葱、姜、盐、酒腌制约1小时，去鸭骨。最后加入银杏，放入蒸屉蒸熟即可。
功效：平喘化痰。适合慢性支气管炎咳喘、痰多人群食用。
8.苏子红糖粥
原料：苏子15克，粳米克，红糖适量。
制法：将苏子捣成泥，与粳米、红糖同放入砂锅中，加水熬制粥稠即可食用。
功效：化痰止咳、降气平喘。适合慢性支气管炎痰多、质清稀、色白者人群食用。
运动调养
慢性支气管炎患者可以根据自己的体质，选择适合自己的运动形式，参加体育锻炼，如做操、散步、打太极拳、练剑、游泳等。运动可以使呼吸加深、加快、血液循环加快，丰富的氧气随血压循环到全身各个器官，促进新陈代谢，加强身体对外界温度变化的适应性，从而提高抗病能力，增强体质。
专家简介
张伟荣，上海中医药大学教授，上海中医院主任医师，上海市第十一届*协委员，国家自然科学基金评审库专家，国家科技部评审专家，担任国家教育部“十五”国家重点规划教材《中医实验学》主编，《中国中医基础医学杂志》编委，《中国实验方剂学杂志》审稿专家，《中医药学刊》特约撰稿人等。在国家级杂志和全国会议上发表论文60余篇。主持国家级等科研课题30余项。曾获国家中医药管理局科技进步三等奖，上海市卫生局科技进步二等奖等。擅长心脑血管和消化系统疾病的诊治，如冠心病、心肌炎、高血压、心律失常、心脑供血不足、脑中风后遗症以及急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等,特别擅长中医养身保健,同时对病后康复及亚健康调理经验丰富疗效好。
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