呼吸系统是人体与外界进行气体交换的部位，由鼻腔吸入新鲜空气，在肺泡内进行气体交换，使血液得到氧气并排出二氧化碳，从而维持正常人体的新陈代谢。呼吸系统功能的平稳顺畅对我们至关重要。如果我们把呼吸系统比作一个大厦，那么门口和大堂就相当于我们的鼻子和咽喉，这些部位发生感染就属于上呼吸道感染；大厦里的走廊、通道则相当于各级支气管，感染发生在这个部位就是支气管炎，大厦里的一个个房间就是肺泡，当感染累积到这里时，就是肺炎。
支气管炎、肺炎和哮喘的区别
急性支气管炎：由细菌或病*引发的支气管感染，气道充血水肿。不分年龄、不分性别、常出现在感冒未愈之后。主要症状为咳嗽，起初大多为干咳，然后转为有痰的湿性咳嗽，痰液粘多，且难以咳出、呼吸困难。咳嗽严重时还容易引起呕吐。一般2个星期左右可以恢复，不影响肺功能。
慢性支气管炎：由吸烟/二手烟、空气污染、气候变化、幼年感冒未及时治疗四大因素造成，是一种持续存在的气道炎症，中老年为多发群体。主要症状为咳嗽、咳痰或者喘息，反复发作。
肺炎：除了病*或者细菌的感染，还有可能是过敏反应或者其它某些特定物质的刺激。主要症状是发热、咳嗽、气促、胸痛等。肺炎的发病可急可缓，一般是从发热或咳嗽开始，体温一般在38~39°C。得了肺炎的人普遍食欲不好，精神差、睡眠不安，还可能会出现呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。
哮喘：慢性气道炎症性疾病，主要受遗传和环境因素影响。发作时气管平滑肌收缩、气道阻塞，主要症状为胸闷气喘、干咳、呼吸困难。可经治疗控制或自行缓解，但严重急性发作时可能危及生命。
如出现以上症状，医院寻求专业医师诊治。
肺部养护——精油篇
无论是气管炎、肺炎还是哮喘，都可以在日常通过芳香疗法来进行预防或辅助治疗。调理思路：抗菌抗炎、化痰、净化环境、舒缓抗敏。香薰——日常保养平时交替熏香顺畅呼吸、赋活呼吸、山鸡椒和净化清新，净化环境、养护呼吸系统。香薰——症状调理佛手柑、尤加利、薫衣草或檀香的蒸汽可以缓解干咳的痛苦，并增强身体的免疫力，抵御感染，辅助退烧。罗勒、佛手柑、马郁兰、没药、檀香、百里香、快乐鼠尾草、柠檬、丝柏、甜茴香、雪松、永久花、小豆蔻这些精油有很好的黏液溶解特性，可选择1-2款香薰、进行芳香浴或局部按摩胸部、喉咙，来帮助化痰，还可以帮助稳定中枢神经。自制雾化：某宝上购买雾化机和生理盐水，在生理盐水中加入顺畅呼吸1滴+尤加利1滴+百里香1滴或者乳香1滴+没药1滴，早晚1次，帮助修复呼吸道。涂抹——日常保养做一个胸肺保养的精油稀释瓶，涂抹乳香、没药或顺畅呼吸呵护装。涂抹——MAX平喘仪式①在前胸涂抹助呼吸的精油，比如尤加利和迷迭香，简单涂抹前胸即可；涂抹以后可以把手罩在口鼻处深深吸嗅。②保护好心脏，防止其它问题发生。肺部涂抹助呼吸的精油后，再分层在心脏部位涂抹保护心脏的精油，如马郁兰和依兰依兰。③照顾好血管，可以在头顶和足底涂抹对于血管有帮助的精油，如乳香和安定情绪复方，闭目养神，休息一会儿。④调节消化道，可以喝一点助消化提振免疫的精油，如乐活和古巴香脂精油，选择一种4-6滴，滴入温水或装胶囊内服。系统性调节呼吸系统以及更严重的呼吸道问题，需要做呼吸系统的脊柱细胞律动：椰子油10-20滴、百里香2滴、薄荷2滴、尤加利2滴、迷迭香2滴、丝柏2滴、雪松2滴、苦橙叶2滴、山鸡椒2滴，依次分层涂抹后热敷15-20分钟。儿童用量减半，并加大稀释比例。内服——日常保养多喝柑橘类精油水帮助身体循环代谢，同时有哮喘的人建议内服四季三宝胶囊改善过敏体质。肺部养护——日常篇①戒烟戒酒，饮食清淡。②适当进行锻炼，提高免疫力。③季节转换时注意保暖。④每天在温水里加1滴保卫漱口、漱喉咙。⑤保持良好的家庭环境卫生，多熏香，用保卫系列的清洁产品。⑥积极配合医生治疗。一些很重要的话：我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解的方法，供大家参考。另外文章中推荐的精油均是达到CPTG等级认证的精油。拈香·悦纳预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
