中小学舞蹈教育中的舞蹈训练是一种有氧运动运动强度低比较适合中小学学生的年龄特点是深受广大中小学学生欢迎的一种健身方式。
它是我国实施素质教育建设社会主义精神文明继承和弘扬优秀传统文化的重要组成部分。
01(一)舞蹈教育能够促动中小学学生的健康成长
中小学舞蹈教育是面向广大中小学在校生的艺术教育学生在接受舞蹈艺术教育、美的教育的同时也在实行着身体锻炼。
据相关调查显示，因为中小学学生学习负担重学生体育活动不足。最近20年来我国青少年体质力量肺活量等体能素质指标持续下降中小学学生当中肥胖率持续提升。由此产生的高血压糖尿病血脂异常在中小学生当中呈低龄化发展趋势。
同时舞蹈训练也能够预防和纠正中小学学生困学习负担重及不良生活习惯养成的驼背抠胸斜肩脖子前伸等不良体态为学生的长远发展打下一个扎实的身体基础。
02（二)舞蹈教育能够协助中小学学生培养良好的情绪、情感
舞蹈是情感的艺术舞蹈教育是种人文关怀。
健美学家席勒说：有促动健康的教育有促动理解的教育还有促动鉴赏力和美的教育逭后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。
舞蹈教育的目的是促动中小学学生的全面发展这种发展就是培养中小学生理智和情感的协调统一。
舞蹈艺术具有人类审美活动中的独特美感和艺术表现力它通过提炼和美化了的人体动作作为表现工具来抒发人的美好情感和对生活的无比热爱。
中小学阶段是中小学学生正处于身体发育和情感形成的重要时期这个时期的中小学学生思想单纯，情感不够稳定。而稳定的情和良好情感的形成对中小学学生日后的成长影响很大。
舞蹈教育作一种人文教育它对中小学学生建立快乐的情绪体验和形成美好的情感有独特的作用。
舞蹈艺术是一门综合艺术它和音乐有着密不可分的关系。
音乐的优美旋律和动人节奏能够带给人美好的听觉享受。舞蹈的优美舞姿和造型带给人无穷的视觉享受。
当人们踏着欢快的节奏翩翩起舞时优美的音乐和舒展的舞蹈恰到好处地融合在一起体现两种艺术的魅力。能够同时带给中小学学生极大的精神满足和精神愉悦。舞蹈和音乐带给中小学学生良好的情绪体验有助于中小学学生美好情感形成有助于协助中小学学生完整的人格建立。
03(三)舞蹈教育能够培养中小学学生的集体观点和合作意识
随着时代的发展社会的进步当今社会职业的划分越来越细很多工作需要不同职业不同部门的人们相互配合才能完成。
集体观点和合作意识的培养对中小学生来说显得尤为重要。
但是当今社会上的中小学部分都是独生子女。他们都是各自家庭的小皇帝、小太阳，他们深得爷爷奶奶爸爸妈妈的宠爱和呵护。这种两代人围绕一人转的模式容易养成他们以自我为中心的习惯。
同时，因为绝大部分中小学生回到家中是独自一人，缺少同龄人的玩耍和交流他们容易产生孤独感。
所以，为中小学生提供一个同龄人相互交往的空间培养他们与同龄人感情和人际交往的技巧发展中小学学生同龄人之间的友谊满足他们情感上的归属感和认同感有着十分重要的意义。