长辈们经常说：“要想小儿安，三分饥和寒”，大意就是说想要宝宝健健康康就要经常保证宝宝不能吃太多，穿太多。那么宝宝如何吃太多会有怎样的后果呢？其实容易引起宝宝积食。
什么是宝宝积食？
积食是中医的一个病症，是指小儿乳食过量，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
宝宝积食有哪些危害？
1、导致发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
2、积食伤肺
积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。
3、反复呼吸道感染
积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
宝宝积食有哪些症状？
1、宝宝有口气
科学育儿观念下的爸妈总是希望宝宝营养全面，什么有营养就吃什么，但是忽略了宝宝的消化能力，食入过杂、过多很容易在胃内产生大量的热能。
最直观的表现就是宝宝有口气，如果闻到宝宝有口腔异味如臭臭或酸臭的气味，那么就可以表明孩子吃的过多，已经消化不动啦。
2、厌食、呕吐、消化不良
积食的宝宝食欲比较差，因为总是吃的过多，所以没有饥饿感。爸妈们可以通过摸摸宝宝的小肚子来进行判断，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。
一旦出现了积食，也可通过大便的性状进行观察，如果宝宝拉肚子，肚子总是咕咕响，拉的大便有腐败的臭鸡蛋味等都说明宝宝积食啦。
3、难以安睡
宝宝吃的太多积攒了过多的热量却又无法消散，所以睡着以后总是会不断地翻身，磨牙，出汗。
对于奶睡的宝宝，需要通过吃奶的安抚才能入睡，这样不仅不利于宝宝的生长发育而且增加胃肠道负担，也使得积食变得严重。
4、舌苔厚白、嘴唇红
孩子积食，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红，鼻翼两侧还隐约有青痕。
5、精神烦躁容易哭
积食的宝宝大多精神状态不是很好，因为如果孩子吃得过多，食物不能被及时有效地消化吸收。
长久一来，脾胃功能受损，使消化吸收功能变差，宝宝容易肚胀而不舒服，脾气就会变得很差，容易哭闹。
6、免疫力降低
中医上来讲，孩子吃的过多就会伤到脾胃，除了会出现厌食、呕吐、便秘、泄泻等消化不良方面的疾病，一旦受凉，便形成内热外寒，表现出发烧、咳嗽、支气管炎甚至肺炎等呼吸系统方面的疾病。
宝宝一旦生病就输液，一输液免疫功能就会下降，免疫功能下降后加之调理不及时很快再次生病，如此恶性循环，孩子免疫功能就会越来越低。
宝宝积食后怎么办？推拿按摩手法
1、捏脊
让宝宝趴在床上，可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
2、推脾土
脾土穴在大拇指的螺纹面，麻麻可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次下。
3、揉板门
板门在大鱼际隆起处，麻麻可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
4、摩腹
妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
编后语：宝宝积食不容小觑，所以父母在平时喂养过程中应做到适度喂养，切记盲目喂食导致宝宝积食。
童芽：专注母婴健康服务，包括24小时童芽电话医生、《新生儿·婴儿护理养育指南》、母婴课堂等，喜欢文章的家长们请