渐渐转凉，很多宝宝开始出现咳嗽，一咳嗽家长就非常紧张，怕咳嗽久了成肺炎。但家长除了使用见效快的止咳药就不知道该做什么了！
其实一味追求止咳并不能解决问题，遇到孩子咳嗽，应先寻找原因，正确护理，有必要时再考虑治疗。
咳嗽是什么？？
咳嗽是吸道感受器被刺激后人体自我保护性的排异行为.
所以咳嗽是机体的一种保护性反射，可帮助清除呼吸道内分泌物及异物，对身体是有帮助的。一味止咳反而不利于病菌的排出。
为何会咳嗽？
1、异物刺激
咳嗽是人体排除异物的一种自然反射性行为，比如灰尘、颗粒、烟雾等异物刺激，还有会引起咳嗽的比如辛辣气味、寒冷、干燥、细菌病*、情绪激动等。
刺激导致的一般只是干咳。
2、炎症、过敏
如果有支气管炎、咽炎、肺炎等呼吸道的炎症，由于呼吸道有损伤，纤毛摆动受损，痰液不能被吸收，所以不仅会对各种刺激表现更敏感，还容易生痰。
总体比第一种咳嗽要复杂很多。
小儿发生咳嗽几率很高是由于其呼吸系统和免疫能力都很弱、没有发育完善导致。
为何不建议咳嗽马上吃药止咳？
咳嗽机理：人体支气管粘膜下面密布着迷走神经，当由于细菌、病*、过敏等造成支气管黏膜受损，炎症刺激粘膜下的迷走神经感受器产生神经冲动，神经冲动通过传入神经纤维;传输到大脑延髓咳嗽中枢从而产生咳嗽。
从咳嗽机理来看止咳药能止咳主要是三点：
1、中断神经传导；
2、强行抑制大脑延髓咳嗽中枢；
3、有可卡因微弱麻醉粘膜的作用。
常见的包括右美沙芬、可待因、福尔可定等，这类药物属于对症性止咳，治标不治本。药物止咳相当于抑制这种保护反射，使痰液不能顺利排出，痰液积蓄在气管和支气管内，反而影响呼吸功能、甚至导致病情加重。
另一方面，部分中枢性止咳药可能出现呼吸抑制等副作用，部分还具有成瘾性.
小孩频繁吃西药副作用明显：
美国目前已经有5名少年因过量服用粉状右美沙芬包装成的胶囊而死亡。在我国药品市场，治疗咳嗽、感冒的药物多为复方制剂，而大多复方制剂都含有“右美沙芬”成份，这是一种强行中枢神经的药物（当然这种药少量吃看不出危害）。
千手观音21名演员，其中18位聋哑演员中，绝大部分又都是在两岁左右，因生病滥用药物导致的耳聋。
这些属于过度医疗的案例。我们自己学会简单的家庭处理，灵活运用理疗和食疗方式，不依赖药物，有必要的情况再在医生的指导下合理使用药物，这样避免宝宝受到更大的伤害。
咳久了会成肺炎吗？
咳嗽本身并不会导致肺炎，但如果由于咳嗽滥用药物，反复咳嗽反复用药加上患者本身免疫低下就有可能发展成肺炎。
很多疾病都有可能出现咳嗽，包括肺炎，咳嗽是它的一种症状，甚至早期只有咳嗽这个症状。但咳嗽本身并不是一种病，它可能是生理性的，也可能是病病症状。所以不是咳嗽导致肺炎，但肺炎是会出现咳嗽的，咳嗽能否发展成肺炎，与孩子自身的免疫、病*的类型、病程长短等有关！
咳嗽有痰是怎么回事？
我们的呼吸系统覆盖着一层薄薄的黏液，这些黏液会分泌湿漉漉黏糊糊的粘液，这些粘液可以帮助我们拦截进去呼吸道的灰尘、病菌等有害物质，呼吸道上的免疫细胞可以杀死那些病*和细菌。
正常人的呼吸道不断产生的黏液会在纤毛的摆动下送进胃里，所以不会咳嗽也不会“生痰”。
当呼吸道的痰过多，纤毛摆动加速，促使呼吸加速就容易“咳嗽”。
若是炎症导致纤毛受损、摆动无力，病菌与黏液混合物就会黏附在呼吸道，量多了以后就会成为“异物”被咳出来，这个异物就是“痰液”。
咳嗽怎么处理？
成人可以通过咳嗽将痰液排出体外，但是小宝宝还不会咳嗽，积聚的痰液容易堵塞呼吸道，导致咳嗽加快。
另外由于小孩的呼吸道较细，稍有水肿或少许分泌物会出现明显的呼吸道阻塞，进而出现鼻塞、呼吸费劲。
所以宝宝咳嗽第一步：多喝热水！可以帮助痰液稀释促进排出。
拍背也有利于痰液排出减少咳嗽。
对于小婴儿还可用湿毛巾敷鼻子，大些的婴儿可洗蒸气浴，这样可湿润呼吸道有利于分泌物排出。
蒸气浴方法：浴室水打开，保持温度不变让浴室内充满水蒸汽，大人带宝宝在里面待一会儿，这样蒸汽就可以进入宝宝的呼吸道，有利于痰液的稀释！
对于比较严重的支气管哮喘、气性毛细支气管炎、急性喉炎等，使用雾化是既安全又有效的方式。需要注意的是：雾化吸入后，要及时用清水清洗眼睛和清水漱口（来自图解家庭育儿）。
家庭理疗：
如果天气变化导致的咳嗽应尽快排寒，可以热敷或者艾灸肚脐和背部肺俞，也可以用滚蛋法；
生姜切成末用纱布外敷脚底涌泉穴一晚上也有很好的除寒效果；
有痰咳不出的情况可配合多拍打足三里到丰隆穴，并多从上到下做背部捏脊。
家庭食疗：
食疗的选择比较多，常用的比如生姜陈皮水、冰糖蒸香蕉、盐蒸橙子，烤橘子，大蒜冰糖水、姜蜜茶、罗汉果蜜枣水，白萝卜生姜蜂蜜水，杏仁橘皮水等对一般咳嗽；
如果咽喉红肿可用鱼腥草、梨皮、白萝卜皮煮水（中医分风寒咳嗽和风热咳嗽，其实风热咳嗽就是合并了细菌感染）
若有便干、有口气等积食表现可喝白萝卜水，同时艾灸中脘、肚脐、天枢、足三里，配合益生菌。
食疗根据年龄选择，很多食材太小的宝宝还不能用，可首选理疗。
营养修复：
对于经常咳嗽的呼吸道炎症，日常可配合营养调理改善修复黏膜，比如沙棘籽油，胡萝卜素、维生素C、紫锥菊提取物、牛初乳等。（呼吸道黏膜有一层分泌型免疫球蛋白A，长期炎症使免疫蛋白减少，所以调理方向是修复黏膜同时提高免疫）
建议有以医院治疗：
1、宝宝的吃喝睡较平时明显异常；
2、精神状态不佳，相比平时明显萎靡很多；
3、三个月以内的孩子呼吸代偿能力有限，如果自己心里没底，还是及时就医更稳妥；
4、宝宝出现呼吸困难的迹象，面色青紫、伴高热的情况应及时就医；
5、孩子咳嗽的情况令你十分担忧和焦虑以及不知所措！
（本文来自：百度宝宝知道蓝弧营养师）
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