随着艾灸热潮的兴起，很多妈妈都会尝试着给自己孩子做做保健灸，这很好；但是小儿保健灸如何取穴这点很重要。
我7月中旬的时候，在《三伏灸：取穴精要》专门讲了，小儿保健灸，就只2个穴位：
身柱穴、肚脐
就是小孩子身体有什么问题，也是围绕这2个穴位加减，后面举例。
本来这2个穴位对小孩的先天肾、后天脾都是同补同调，你就没有必要再去画蛇添足！
但是妈妈们因太爱孩子，而贪心，在这2个穴位上至少还要增加2个，心里才舒服。
艾灸时间：
5岁以下的孩子，一般每次每穴各5分钟即可；
5-10岁的孩子，一般每次每穴各10分钟，
10岁以上的孩子一般每次每穴各15分钟，
灸1天休息1天；如果孩子脾虚症状偏严重，初期1-2个月，艾灸2天休1天，以后长期艾灸1天休1天。
问：2岁半的孩子不爱吃饭，能不能艾灸身柱穴、肚脐，每次每穴15分钟；
答：时间改为5-10分钟。
艾友一个月后留言：老师好，之前小孩不爱吃饭，你建议我给她灸身柱穴，肚脐，增强脾胃长个有益！灸一天休一天，现在有点效果了：以前吃一顿饭东躲西躲，吃个把小时还得对她生气，现在会主动叫我喂她吃饭，最多半小时就吃饱真的很感谢老师，像她这样的两岁半的，一直熏呢还是休息段时间？
答：长期坚持灸下去，孩子长个、学习你不用太操心。
这是另外一个妈妈给孩子的取穴。大家做艾灸逻辑关系也要搞清楚，首先我们要明白一点“艾灸是以火当事”，你是在“玩火”，并不是越多越好，除非寒湿重症，比如ai症。
因此不是说这些穴位能不能灸的问题，而是有无必要的问题！
前段时间有一个“中年女性”写了10几个穴位，问我行不行？
答：不行，保健灸中脘穴、关元穴足够了。
问：三伏天艾灸不是穴位越多越好吗？
因此各位艾友一定要清楚，我们做艾灸取穴，一定以“需要”为准！
中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，气血津液未成，经脉未定，腠理不密，卫气不固，易受外邪侵袭，古人概括为“稚阴稚阳”之体，忌过度温热刺激。反过来看，就是你稍微刺激就是有效的，有大效！
怎样围绕“身柱穴、肚脐”加减取穴？
1，今天有艾友问：我孩子10岁，近视眼，怎么取穴？
答：身柱穴、熏整个眼睛、肚脐、光明穴
孩子有假性近视，除了用眼过度外，还跟肝肾不足有关，那么“身柱、肚脐”同样是调补孩子肝肾的，因为肾水生肝木，这2个穴位同样是治疗近视眼的主穴。
2，如果孩子咳嗽、喘、支气管炎怎么取穴？
各位艾友只知道身柱穴是一个强壮穴，实际上也是一个强肺的要穴，它左右两边就是肺俞穴，通肺，因此对感冒咳嗽哮喘都有很好的治疗作用。
如果孩子病症较重，你可以加灸再定喘穴、天突穴-膻中穴，这一段。
3，小孩子感冒灸身柱穴、肚脐也不错，但是还是建议大家只灸大椎穴、合谷穴。