跳舞是我回应生活的方式。以前对我来说，音乐便是。我起床靠音乐，专心靠音乐，哭泣和悲伤靠着音乐，创作是、回忆更是。从爱音乐转变到爱舞蹈，对我来说是很天然的进程。我想回应音乐，也想展现我对音乐的感触。当咱们吹奏乐器，很多人会说要有“音乐性”，说的是不只吹奏音符要精确，还要有音符外的细节和空间，对音乐有主观诠释，否则为什么每个人拿到的曲子都一样，却有大师跟路人的不同。
跳舞便是争取音符以外的体现空间，而东西是咱们的身体。对跳舞来说，有时编排动作会靠着节奏“推动”flow，有时分编动作是跟歌词，有的时分会两者混在一起。最近常常听到的字眼是“气氛”，这不应该在口语中使用的字眼，由于实在太平面了，却在中国大陆常常听得到，对跳舞来说，气氛的营建很好玩，由于那跟一个人的表情很有联系。纯真和微醺的魅惑表情，搭配在同一套动作上，会有不同的效果。
而有时分烘托力得靠发型和服装的设计，那能够烘托整体气氛，在这个层次来说，跳舞有她舞台/剧场的一面。对观众而言，能够看的细节有多处。看Beyonce跳舞，真的是会惊叹这是位用心跳舞的巨星，除了她动作厚实之外，她十分种特定的bodyshape，这便是咱们说的舞者的先天的条件。而她咬字的风格，甚至她的头发都是应该好好拿来使用的，所以导演很聪明，咱们点进去连结看她的头发就会了解我在说什么了（笑）：
练习跳舞有很多不同的方法，熟记动作是最基本的，一般来说最往常的便是数拍子跳。但咱们不是机器人，动作之间应该要有连续性。拖拍是有技巧的，有的时分只有听音乐的时分，才听得到那个空间。不同的空间，要收洁净还是要连续力道，也该好好考虑；而在重复几回之后，动作要不要有变型，这也是一个重点。重复听音乐十分十分的重要，你得跟你的音乐亲近。同一首歌每次听，应该要听到不同的焦点。有时听歌手的语气、她的喘息、中止、收敛或霸气，有的时分听歌曲的鼓点，最多的时分，听歌手的心情，并且想办法变成自己的心情风格，用肢体体现出来。能够试试看这个例子，MC的《HATEU》你能够听得出来，她唱到快要哭出来的那种无力、软弱、又爱又自怜的气氛吗？那假如变成肢体，我会编很多从高空一下子坠落到地板的动作，你觉得呢？
很早之前我就知道跳舞让我很开心，我不知道的是，当我由于跳舞双腿都在颤栗，而且痛到得弯著腰播新闻的时分，还是这么开心。由于我原本就很喜欢描绘心情的言语，例如拍摄，电影，音乐等都是一种前言，但没有一种艺术前言，像肢体这么直接，这么挑战人的心灵和脑袋…，学术的言语称这是“近身性”。最近我常练舞跳到大叫，一边大叫还一边继续跳，那才真的代表音乐给我这么多的能量，这么多感动。我也很谢谢朋友带我去XBox的时分，咱们两个女生踩着10公分的高跟鞋，就直接爬上伸展台去跳。跳到台下拼命叫，拼命拍，咱们也努力的软Q自己的身体。有些事现在不作，或许以后再也没有机会。当晚咱们无酒精的音乐天然high，热力四射，那是由于咱们热爱舞蹈的体现力。
最终我要跟自己说的是，很多明星舞者，节奏能跳成这么快，随意一个手指往下甩，都觉得会把舞台弄穿，那是由于她的肌肉有力。例如Beyonce的屁股和Ciara的脚，所以，爱跳舞女孩要运动保持身材，同时要重训锻炼肌肉，才有力量。
学会让自己的生活变得更好，从舞蹈开始。