男性饮食中补脑的食物大放送
健康给自己带来的诱惑力非常的大，职场男人除了关心自己的身体健康，还非常的在乎自己的记忆力，因为在工作的时候大多部分都是用脑，所以补脑很重要，那么你们知道男性饮食中补脑的食物有什么吗?
葡萄酒
一项研究发现，与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯，男性每天2杯)，其记忆丧失危险降低53%。
咖啡
咖啡富含咖啡因和*酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡23杯。
茶
研究发现，每天至少喝两杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。
苹果汁
研究发现，苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。
建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁
食物分好多种，水果蔬菜肉食等等，让我们维护健康的食物也非常的多，补脑的食物也大有，以上这些都是可以让职场男人补脑的食物，经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，希望你们能珍惜。
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