中国古代养生学家认为，秋天应该早睡觉、早起床，早卧以顺应阴精之收藏，早起使肺气得以舒展。俗话说： 春捂秋冻 ，秋冻是一种有益的养生方法。是指秋风至时，虽然天气逐渐转凉，但衣被要逐渐添加，不可一下加得过多，捂得太严，有意识地让机体逐渐适应向寒冷季节转换的环境变化。这样，可以避免因多穿衣服产生的身热汗出，阴液耗伤，阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要，也为冬季藏精做好准备。现代研究证明，微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤血流量，使皮肤代谢加快，机体的耐寒能力增强。
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发布：2011-10-12 09:20:46
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空灵之音，随风飞舞
2月9日报道 近日有友向某媒体爆料称，拿到了王菲春晚（更多相关内容）彩排演唱《传奇》的现场DEMO录音，并发布到了络上。记者也第一时间试听了该歌曲版本，确实是王菲的声音，也与早些曝光的歌曲《传奇》歌词完全一致，该版本虽然只有一分零七秒，但却十分清晰，在歌曲的间奏还可以听到现场有导播在指挥：“音乐停”。
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