针对高加索犬食量大吗这样的问题，前提要看看与什么类型的狗狗相比较了，之上都是拿高加索与比它小的犬型进行比较，当然只能突出该狗狗的食量比较大了，如果和同型号的犬类相比呢?食量不见得有多大。藏獒作为大型犬的一种每天的食量也大的吓人，拿藏獒每天的食量和高加索相比较也许差不了多少。对于想饲养高加索这样犬种的朋友，最好先考量一下自己日后能不能担得起高加索的饮食。
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骨盆恢复锻炼还你产后好身材 微微健康 发布： 00:28:00 | : 雪精灵 | 查看: 次 摘要： 对于想要产后瘦身变辣妈的新妈妈来说，生完孩子后的大pp是第一障碍。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时对骨盆进行“修复”。但是具体要怎么做呢？我们不妨来看看。 对于想要产后瘦身变辣妈的新妈妈来说，生完孩子后的大pp是第一障碍。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时对骨盆进行 修复 。但是具体要怎么做呢?我们不妨来看看。骨盆松弛会出现以下症状 体形走样； 腰痛，肩酸； 步行困难； 内脏和子宫下垂； 小便失禁。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。产后要做哪些骨盆恢复锻炼?练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。以上就是骨盘恢复锻炼的好方法，想要产后恢复苗条身材的新妈妈们赶快试试看吧。不过产后瘦身不可操之过急哦，一般要在产后6周左右再实施减肥计划比较利于健康。相关文章阅读推荐：产后妈妈时尚运动 瑜伽