呼吸是万物生存之本，但对一些朋友而言，呼吸却成了一种“受罪”！特别是三九天时，更是难熬！
三九天是一年里天气最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，体内虚寒加上外寒相逼，所以三九天是各类呼吸系统问题的好发之时。
哮喘之前热播电视剧《老男孩》里面有个情节，男主角的前妻哮喘发作，不仅没药还身边无人，导致不幸离世。
现实中，不少明星如邓丽君、郑秀文、谢霆锋等都深受哮喘困扰，谢霆锋甚至还随身携带吸入药物和装置。
三九天，正是哮喘的高发期！因为这个时候天气很冷，冷空气会加重哮喘症状，如呼吸急促和气喘，再加上雨雪天气和刮大风也会扰动过敏原，让哮喘变得更糟糕。所以，这类人在这段时间一定要十分注意！
赵献可《医贯》论述:“或七情内伤，郁而生疾....一身之痰，皆能令人喘。”说明痰浊是哮喘经久难愈、反复发作的根源。所以，除了要顾护卫气，使邪不可干之外，温肺化痰更是调理哮喘的关键。
艾灸具有温肺化痰、温补阳气、温通经络的作用，在哮喘缓解期配合肺俞、膻中、定喘、膏肓等化痰要穴，能起到补益肺肾、止哮平喘的作用。
艾灸肺俞、膏肓可补益肺气，加上足三里温补脾胃、调和胃气，以资生化之源，使水谷精微上归于肺，肺气冲以卫外。而定喘为经外奇穴，更是平喘之要穴，因有平定哮喘发作之功能，故名。
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