秋天的气温多变，
空气干燥，
令人气道敏感的秋季该怎么办！
各种咳嗽，哮喘，胸闷，气短......
频繁地找上了体质较弱的老年人和儿童
忽冷忽热对于呼吸道疾病慢性支气管炎患者不算好天气，尤其那干燥的空气，使人总觉得喉咙就像有什么东西，咳不出来，咽不下去。
咱们今天讨论的话题就是
秋季慢性支气管炎怎样科学预防！
1.首先还是注意气候变化，不可贪凉，不可贪凉，不可贪凉，重要事情说三遍哦！不要晨起天凉出门，注意及时加衣服，避免感冒，预防感冒。因为伤风感冒后极易诱发慢支发作，同时注意病情变化，以便事先采取措施。如果出现浮肿，呼吸困难，嘴唇指甲发紫，神志恍惚，要及时就医。
2.其次，秋季细菌也是很容易滋生的，要保持良好的家庭环境卫生，保持室内空气新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒烟。
勤洗手是一个不错的生活习惯，打喷嚏，咳嗽后要用肥皂，流动水洗手，洗手后用清洁毛巾擦干，不共用毛巾，洗手前不要用手触摸脸，眼，口鼻，避免细菌侵入。
3.秋季更要注意对鼻粘膜的保护，保持适度湿润，要保证良好的生活习惯，锻炼与休息合理安排，量力而行。
教大家一个简单的呼吸功能锻炼方式，采用鼻吸口呼的方式，吸气时鼓小腹，呼气时收小腹，每天早晚各做一次，每次15-20分钟，体质好的还可以配合呼吸操或慢步行，太极拳等练习。只要坚持锻炼呼吸功能是可以减少和避免慢支的发作次数，改善患者的生活质量。
4.合理饮食，多进食清淡易消化的食物，及时补充优质蛋白质。忌羊肉等湿热上火的食物，宜吃百合，梨，木耳，芝麻，萝卜，蜂蜜等蔬菜水果。
如果你有咳、痰、喘、慢阻肺、肺气肿、哮喘等问题需要咨询，可直接在文末留言咨询。
“点击阅读原文”可立即咨询
右边给我一朵小花花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇