Makers高端医疗嘉年华，与大小朋友们共享品质健康生活平日里，陈环医生的号只要一放出来，都是被秒杀的。果然预约链接一出，就爆满了。为了让没能来到现场的Makers会员也能了解最地道的医学科普，我帮大家做了总结。希望可以让大家对日常呼吸道疾病的护理更了解，在家也能淡定从容的应对各种状况。01呼吸道疾病分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染俗称为感冒，通常会慢慢自愈。需要注意的是几种特殊类型的上感和季节性流感。例如疱疹性咽峡炎、咽结合膜热。下呼吸道感染，常见于急性喉炎、急性支气管炎、毛细支气管炎、肺炎。
1.咳嗽
如何护理？
婴儿期：睡眠中咳嗽，可竖立抱着孩子或垫高孩子的肩背部助于缓解。4个月-1岁：可提供温热的液体来缓解。开始添加辅食的宝宝可给予温热的柠檬水或苹果汁。大于1岁：5-10毫升的蜂蜜水。6岁以下：不建议使用止咳药或复方感冒药。6岁以上：医生指导下使用止咳药水和多喝水。如何观察？1、开始时间？好转还是不断加剧？2、什么时间段、情况下咳嗽较为严重？3、咳嗽声音4、痰的颜色、多或少何时就医？1、咳嗽反复超过两周未见好转。2、痰多鼻塞，持续*绿色鼻涕，甚至头痛。3、咳嗽声音异常。声嘶、犬吠样。4、流感季节出现的咳嗽，反复发热。5、误入食物或其他物体导致的咳嗽。6、咳嗽频繁，影响进食和睡眠。7、精神状态：不好，当心！是否缺氧或喘、呼吸费力？咳嗽厉害但是玩耍如常，不用太担心。常见问题1、咳嗽剧烈，需要雾化治疗吗？答：雾化生理盐水作用与少量多次饮用温水或温热蒸汽的作用差不多。雾化治疗需要遵医嘱。2、咳嗽后反复出现呕吐怎么办？答：鼓励孩子少吃多餐。避免使用非处方止咳药物。2.鼻塞及流涕1、当孩子情绪稳定时，可适当用毛巾热敷或温热的蒸汽吸入。如浴室蒸汽、加湿器。可缓解。海盐水喷鼻或滴鼻也可改善。2、6岁以下的孩子，不建议使用鼻腔减充血剂，比如羟甲唑啉喷、伪麻*碱滴鼻液等。3、4岁以上如果鼻腔内有大量鼻涕，可考虑生理盐水洗鼻。3.呕吐及腹泻原因1、呕吐可能是由消化道疾病引起的，如轮状病*肠炎、细菌感染性肠胃炎。也可由非消化系统疾病引起的，如呼吸道感染咳嗽剧烈的时候，也可诱发呕吐。2、腹泻可以是消化道本身的问题，比如各种感染，也可能是食物耐受不良有关。很多小宝宝在呼吸道疾病的时候，也可能伴有程度不太高的呕吐和腹泻。观察什么？1、呕吐物性质？呕吐诱因？呕吐的量？2、大便的性状？3、孩子的精神、食欲、尿量、有无腹痛、腹胀？如何观察孩子是否存在脱水症状？1、囟门、眼窝凹陷2、口唇、口腔、舌面干燥3、眼泪少或无泪4、皮肤弹性降低5、尿量减少补充液体最好选择口服补液盐，口服建议使用勺子、水杯或喂药器，不建议使用奶瓶。臀部护理孩子反复腹泻可能引起肛周皮肤发红或破损。可用以下方式护理：
1、及时更换尿布，保持清洁和干燥。
2、尿布区域应用棉球/片、毛巾或特殊设计的湿巾，清洁皮肤。
3、专为孩子设计的湿巾应是ph值偏酸性，不含潜在刺激物，如酒精、香料，精油、皂基或强效清洁成分（如月桂基、硫酸钠等）。
4、可采用冷风机吹干、干毛巾拍干等。
明显发红可使用护臀膏或氧化锌软膏。
（经验之谈：鸡毛姐1岁多的时候，因为轮状病*上吐下泻两三天，当时的小屁屁简直不是破损这么简单，最后护理有效的方法就是每次便便后都用清水洗屁屁，用冷风机吹干，上药再穿尿片。错误的做法就是每次便便后只用湿纸巾清洁，然后直接穿尿片。）
饮食1、不要稀释或回避牛奶制品；不要单独进食流食，可能引起饥饿性腹泻。
2、应该回避：高脂肪含量的食物；梨、樱桃汁等含糖量高的饮料；运动饮品。
3、推荐：没有脱水建议规律饮食；碳水化合物（米饭、小麦、土豆、面包）、瘦肉、酸奶、水果、蔬菜、稀释后的鲜榨苹果汁；口服补液盐溶液。
（经验之谈：每次腹泻或是肚子不舒服，无论对自己还是对孩子，这个方法都特别有效。炖苹果，苹果用盐搓干净后，不用削皮，直接整个放进稍微大的碗里，隔水蒸至苹果可以用筷子插入到底就ok啦～记得，苹果肉和水都要吃掉哦。如果腹泻厉害，可一天吃两次，效果更佳。没事的时候不要这样吃，因为苹果热吃是会便秘的～）用药1、少数情况，有细菌感染，可使用抗生素治疗。不恰当的使用抗生素不仅无用，还可能引起副作用和耐药性。2、不建议盲目使用止泻药。可能掩盖症状，延续治疗。3、益生菌可帮助缩短病程（12-30小时），可合理使用。4、WHO推荐：补锌治疗（10-20mg/天）可降低腹泻病程和严重程度，以及发生脱水的危险。5、连续补锌10-14天，可补足腹泻期间丢失的锌，而且降低在2-3个月内再次腹泻的危险。02发烧