秋高气爽，带来了满地落叶，也带来了瑟瑟寒意。今年，在抗击疫情背景下，我们更应警惕秋冬季常见呼吸道疾病的发生。你是否曾因连打了几个喷嚏而担忧？你是否默默的把“千万别发烧”当成了今年守护家庭健康的第一要务呢？今天，小团为您送上一份秋冬季常见呼吸道感染性疾病的防治秘籍
1要预防，先了解什么是呼吸道传染病
呼吸道传染病是指由病*、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。根据病原体侵犯的部位不同可以，表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。
常见呼吸道传染病的种类
常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新发呼吸道传染病。
呼吸道传染病的传播
呼吸道传染病的病原体主要是通过空气（飞沫、尘埃）传播；少数的病原体（天花、白喉、猩红热等）亦可通过直接接触而感染。传染源主要是病人和病原携带者：病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病*的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。
2秋冬季高发，牢记在心秋冬季为什么是呼吸道疾病的高发期
在秋冬，寒冷而干燥的空气通过鼻腔或咽部进入肺，除了直接引起气管、支气管痉挛收缩外，致病的病*、细菌也会趁虚而入，开始迅速生长繁殖。
其次，秋冬气温较低，室内通风换气较差，人们多在室内活动、密切接触机会增多，由于呼吸道传染病是通过飞沫传播的，这样就给呼吸道疾病的发生和传播提供了方便条件。
另外，温差变化大是更主要的原因。严格上来说，寒冷并不会直接导致这些疾病。但由于天气突然变冷，很多人没有注意到季节的转化，不注意添衣保暖等而受凉，加上免疫力比较差，就容易发生呼吸道感染，进而诱发如支气管哮喘、急性支气管炎等各种呼吸道疾病。
3基本预防看这里内清外洁，细菌快走开
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勤开窗户，保持生活、工作、学习环境的空气流通
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勤洗手、勤洗澡、勤晒被、勤洗衣
多喝水、不随地吐痰
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在疾病流行期间，尽量不去人群密集的地方
打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻
双手被呼吸系统分泌物弄污后要立即洗手
以免出现交叉感染
健康生活，细菌远离我
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坚持每天适度锻炼，多参加户外活动，增强体质
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保证充足睡眠，避免过度疲劳
无论多忙都不要熬夜哦
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根据气候适时增减衣服，不可逞强或贪凉
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保持膳食均衡
切忌暴饮暴食
也不能为了保持身材而过分节食
及时就医，细菌也无奈
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做好每日自我体检工作
做到早发现、早隔离、早治疗，早报告
可以避免上述疾病的继续传播
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如果出现发热、红色皮疹、咳嗽等症状
医院诊治
就诊时应戴上口罩，防止交叉感染
让我们一起做好防护
将细菌大*拒之门外
祝愿您有一个甜甜的秋天
END校团委宣传部
文字：张瀛添
图片：张俊（网络素材）
图文排版：林绮婷
责任编辑：朱海茵、吴华泽
初审：*骏
复审：李南
终审：郭超龙
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