慢性支气管炎简称“慢支”，由于患者绝大多数是老年人，所以又被称为“老慢支”。慢性支气管炎简称“慢支”，由于患者绝大多数是老年人，所以又被称为“老慢支”。“老慢支”是一种发生在气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息，严重者可发展成阻塞性肺气肿或肺源性心脏病.
“老慢支”的发作具有一定的季节性特点，在寒冷的冬季最易复发，这是因为寒冷可使呼吸道局部小血管强烈收缩，发生痉挛，造成呼吸道黏膜免疫力和抵抗力下降，细菌和病*易入侵，从而引起“老慢支”急性发作。那么，“老慢支”患者应如何加强自我保健呢？
一、简易的耐寒按摩1、以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分钟。2、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。3、按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。
二、慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。
三、居住环境适宜居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。
四、家庭氧疗慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。
慢性支气管炎归属中医“咳嗽”、“喘证”、“痰饮”等范畴，咳喘之疾，其病在肺，而肺之虚实皆可导致咳喘。年老体弱的人多发生，跟脏腑功能失调和外邪侵袭等因素有关。现在秋冬季节寒冷或气候突然变化，外邪从口鼻而入或侵袭皮毛，内舍于肺，肺气不宜，肃降失调，引起咳嗽。如老年人迁延不愈，久咳伤肺，肺气上逆，卫外不固，反复发作，脾肾收损，逐渐形成慢性咳喘。调理的中药茶剂方面可以使用舒肺茶补肺气，缓解和控制咳嗽和痰多喘气的症状，服舒肺茶还能标本兼治，增强人体的抗敏力。
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