TUhjnbcbe - 2020/12/30 12:41:00
感冒咳嗽是冬季里最常发生的现象，这时需要注意保暖并吃点药就好了。如果吃药时好点，吃完药过后又是咳咳咳且出现气喘等现象就得高度警惕了，十有八九是患上支气管炎了。支气管炎简单的说就是气管、支气管黏膜及其周围组织的发生慢性非特异性炎症，不算什么大病却反复发作很烦人。中医提醒：调理支气管炎别乱用药物，几招就能“治服”它，不再咳痰喘！第一招——起居调养居处环境应整洁，空气保持适宜的温度湿度。远离空气中含有很多粉尘或有害气体，如棉花纤维，发霉的谷物粉尘，含有螨虫排泄物的房尘，或氯、氮、硫等氧化物的地方，因为这些可导致支气管水肿、充血和痉挛，增加支气管感染的机会，从而引起咳嗽、哮喘和吐痰等症状。第二招——针灸调养艾灸法：主要以肺俞、风门、膻中、太渊、脾俞等穴位为主。艾炷灸每日1次，每穴3～5壮，能很好的缓解咳嗽；体针法：主要以肺俞、列缺、合谷、风门、风池等穴位为主。毫针浅刺用泻法，风热可强制，风寒可加灸，主治外感咳嗽。第三招——锻炼调养，缩唇呼吸法以鼻吸气，在呼气时，收腹，胸部前倾，口唇做吹口哨状，使气体通过缩窄的口缓缓呼出，可在呼气过程中稍作停顿，再继续呼气。尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感觉费力为宜，逐渐增加力度，让1米开外的蜡烛火苗可以明显偏移。还可通过吹笛子增加锻炼的兴趣。这种呼吸法会让气管内呼吸始终保持一个正压，防止早早地陷闭，所以能呼出更多的气体来。气体只有出得来才能进得去，保证顺畅呼吸。通过这种练习，可增加支气管内压力，防止支气管过早闭塞。第四招——食疗调养，多喝橘红青果润肺茶做法：取橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草5种利咽喉的食材每样10g，洗净后煎煮30分钟饮用，每次常喝几次就能很好的缓解咳嗽、咳痰、气喘等症状。觉得麻烦也可以选用制好的康而福橘红青果润肺茶，开水冲泡饮用。此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解*、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解*止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。更多精彩推荐：十个支气管炎，九个难好？90岁老中医的秘方，止咳平喘，炎症消失治支气管炎的偏方喝醋喝醋对支气管炎有益支气管哮喘患者治疗用药需谨慎，看看哪些药物可致死需禁用！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇