▲秋冬季调理进补首选膏方▲
俗话说“春生夏长，秋收冬藏，万物生长皆有规律”。
对于孩子的身高增长来讲，也是一样。春夏身高长得快，秋冬身高长得慢。
据世界卫生组织调查证实：
儿童的生长速度在一年四季中确实有所不同，春季孩子长高速度是秋冬季节的1.5-2倍。
的确，冬季不是孩子长个的最好时机，但并不意味着一点也不长。很多父母都认为春夏季节是孩子长高的季节，却忽略了秋冬季节，尤其是冬季对孩子长高的重要作用。冬季是为孩子生长发育储备能量的最好时机。“冬储春发”是青少年儿童生长发育的一个自然规律，只有经过冬季能量的储备，才能在春季迎来身高的快速增长。一般情况下：
春季身高增加值是冬季3个月身高增长的2-2.5倍。而要想达到这2-2.5倍的增长速度，冬季打好基础就显得尤为重要。
秋冬季与长高的关系
大自然春生夏长秋收冬藏，人体也一样。中医认为，秋冬是讲究“收藏”的季节，那要收藏什么呢？1、收住阳气，收敛津液
“此秋气之应，养收之道也。”秋天宜收住阳气，不让阳气继续升发，反之阳气耗散太过，自然身体就会虚弱，在寒冷的秋冬，就无法顾护身体；同时，秋天还要收敛津液。因为秋天燥邪占了上风，容易损耗孩子的津液，阴津不足，则会招致燥邪伤肺。因为肺是保护人体的第一道屏障，肺卫不固，孩子就容易生病。2、藏好精气
《*帝内经》有言：“此冬气之应，养藏之道也”、“冬不藏精，春必病温”。因此，冬天宜藏精气。这里的“精”，主要是指肾精。肾为先天之本，人体的精气都藏在了肾里。而精气又分为先天之精和后天之精。先天之精受禀于父母，后天之精则来源于日常摄入的水谷精微。那么，这些又与长高有什么关系呢？无论是阳气还是精气，其实都属于孩子身体的“正气”。所谓“正气存内，邪不可干。”阳气收藏得好，人体自然精气足，精气足了，正气就足，抵抗病邪的能力就越强。孩子少生病，就为身体赢得了一个生长发育更好的内环境以及更多的时间。而更重要的一点是：秋冬季做好了阳气、精气的收藏，那么来年春夏，便拥有了更多的生长育的动力。“冬不藏精，春必温病。”说的就是，冬天把精气藏好了，那么春天的许多高发疾病就可以很好地避免了，孩子的身体能量自然都能被运用于生长发育，也就是集中精力长高。因此，秋冬收藏与长高的关系，便如同给一个机器储藏好了足够用于启动的能源，同时也为机器调整好了整个运行的机能。秋冬季可以为孩子长高做点啥？
让孩子长高，在秋冬季，我们要做好以下三点：1、调理好脾胃
前面说过，肾的精气一部分来源于后天的水谷精微，那么就绕不开脾胃这个后天之源。孩子脾胃好，营养吸收能力强，自然吃进去的都能转化为能量。2、让孩子睡好觉
秋冬季，白昼时间比较短，适应气候变化，人体应该早睡晚起，争取更多的睡眠，更有益于健康。我们知道，让孩子长高的生长激素，在深度睡眠之中分泌最多。那么，只要让孩子拥有好的睡眠，生长激素就可以分泌更多，长高就不愁了。3、固护阳气，减少生病
家长们都会很头疼，已经照顾得小心翼翼，可孩子就是反复生病。秋冬季，风邪寒邪很盛。孩子肺卫不固，第一道屏障没有守住，就容易生病。因外感而起，再加上喂养不当以及本身体弱，就有可能触发疾病的加重。因此，调理脾胃的同时，要在阳消阴长的秋冬固护好孩子的阳气，这是减少生病的关键。儿科名医
史荷芳
主治中医师中国针灸学会会员，浙江中医药大学本科,从事儿科临床工作近二十年，擅长运用中西医结合治疗小儿的常见病、多发病。医院进修学习,全市首个开展“小儿助长贴”特色疗法，并取得很好的疗效。擅长运用“穴位敷贴”、“针刺四缝”等中医特色治疗小儿哮喘、急性支气管炎、鼻炎、积滞（俗称奶痨）、脾胃功能虚弱、生长发育缓慢、遗尿等诸多呼吸系统、肠胃系统、发育类疾病。长期开展“冬病夏治”、“脐疗”“穴位埋线”等中医适宜技术。坐诊时间：周六上午
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11月9日星期一坐诊医生信息表
谢怡庄肿瘤专家12月7日冯林主治中医师全天裘惠占副主任中医师上午张浩中医师上午鲁江主治中医师下午王桂海皮肤病专家全天唐润莲副主任中医师全天谢怡庄副主任医师
肿瘤中西医结合专家。擅长中晚期癌症和疑难杂病的中西医综合治疗，尤其在处理肿瘤的并发症后遗症及防复发防转移方面有较深的研究。善用中药干扰和改变癌细胞的生存环境和繁殖条件，抑制和削弱癌细胞的生长。临床上采取多途径给药，内服结合外治，用药精当，疗效确切。研究课题（消癥散治疗肝癌的实验研究）获浙江省中医药科学技术创新二等奖.◆坐诊时间：每月第一周星期一（12月7日）鲁江主治中医师◆全国中医养生业委员会原副主席◆鲁氏飞针疗法创始人◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长◆鲁医生骨诊中心创始人◆全国徒手整形学术委员会专家委员◆道家古医指针疗法20代传承人◆中医骨伤运动医学治疗专家◆中医高级针灸师高级推拿正骨师擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一三五下午裘惠占副主任中医师中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。对下列疾病治疗有重大突破：▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；▲慢性肾炎、肾功能不全、结石等；▲颈腰椎、骨刺、突出等；▲经验积累结合科研成果对抗癌有效中药总结筛选分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果，肿瘤特殊门诊可以报销。◆坐诊时间：周一上午、周五下午王桂海皮肤病专家上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到的疗效，治愈患者不计其数。◆坐诊时间：一三五全天、六下午冯林主治中医师毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。擅长主治：呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。◆坐诊时间：一四五六日全天、二下午唐润莲副主任中医师毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西民族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。擅长治疗：★心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。★呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。★消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。★妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。◆坐诊时间：长期坐诊张浩中医师擅长诊治：◆运用中医特色疗法诊冶：颈椎腰腿痛、面神经疾病、带状疱疹（蛇缠）。◆擅长中医古方治疗：男性前列腺炎、阴囊湿疹、疱疹病*感染、阳痿、早泄。◆勤求古训，博采众长，严谨辨症施治各类内科疾病。◆坐诊时间：周一上午
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