大家好，我是一名育儿顾问，同时也是两个孩子的妈妈，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。冬春季是气温变化大，小孩子抵抗力弱，容易感冒咳嗽，有时候打针吃药还老不好，今天就给大家分享几个咳嗽的食疗方。
一，醋煎鸡蛋治咳嗽
第一步：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀。
第二步：米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒。
第三步，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。
食材：鸡蛋、米醋食疗功效：一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
二，姜煎鸡蛋止咳
第一步：取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许
第二步：像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下
食材：生姜，鸡蛋一个，香油
食疗功效：主要治疗急性支气管炎风寒束肺型，咳嗽、痰白而稀，或见恶寒发热、无汗、头痛、身痛、鼻寒流清涕，苔薄白，脉浮紧。
冰糖柚子皮水制作步骤：
步骤二：柚子（我用的是胡柚，小小的**的是不是很像橘子）用食盐把表皮搓一搓，把表面上的果蜡搓下来，然后用水洗一洗把皮削下来，去掉果皮上面的白色部分，（一定要去干净要不然会苦）
步骤三：再把柚子皮切成细细的丝，用淡盐水泡上3小时，然后将盐水倒掉，再用清水多洗几遍上面的残留物，最后用热水焯一下
步骤四：将柚子果肉拨出来，掰成小块备用~（我用的是胡柚，小小的**的是不是很像橘子）
步骤五：锅里放少适量水，将柚子和冰糖放进去
步骤六：将柚子皮也一块放到锅里，开小火慢慢熬~
步骤七：刚开始水分会比较多~用筷子搅拌均匀就好了~
步骤八：熬到水分快没有的时候，要用筷子不停搅拌~以免粘锅
熬好后放凉、加上适当蜂蜜（可放可不放，一岁以下的小孩不建议放哈~），然后撞到玻璃罐子里保存。喝的时候稍微放点就可以了~
简单又实用的蜂蜜柚子饮就完成了，家里有小孩的更要记着这个方法了，小孩用更有效！
其实，食疗方还有很多种方法，但是不适用于很多每个宝宝，其实不只是支气管炎，肺炎，感冒咳嗽，流鼻涕，便秘、腹泻，积食，盗汗等等，都可以用食疗和穴位贴敷方法来解决，只不过宝宝体质各有不同，这个的话可以先说说孩子的情况，然后看适合什么办法，我也会经常分享一些育儿的知识，现在很多家庭都只有一到两个孩子，孩子就是家庭的希望，希望全天下的所有的孩子都能够健健康康的。
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