秋冬季是流行性疾病的高发季节，天气转冷，冷热交替不定，幼儿易生病，尤其是咳嗽、支气管炎等。为了守护孩子的健康，我园加强了清洁消*工作以及对孩子的健康检查，保持室内空气流通，坚持户外体育锻炼，注重孩子们的卫生习惯培养，勤洗手，多饮水，平衡秋冬季节的饮食搭配，为每一位幼儿的健康成长保驾护航！
面对“咳嗽季”的到来，为大家整理了一份详细的秋冬季咳嗽预防指南，请大家务必仔细阅读哦！
Q如何区分幼儿咳嗽的类型?A咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食物；
如果孩子的舌苔是*、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰*、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
Q风热咳嗽的幼儿饮食如何搭配？A1、梨+冰糖+川贝：
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的孩子收到的效果更好。
3、还可以给孩子吃下列食物：①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但孩子一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐*脓痰的孩子吃。
③荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可，此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
④冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。Q内伤咳嗽的幼儿饮食如何搭配？A反复咳嗽的孩子由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理孩子的脾胃，提高孩子的身体素质。具体食疗法如下：
（风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的孩子服用。）
1、山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。孩子最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂孩子。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、红枣+白果
此方适合2岁以上的孩子食用，取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
每晚临睡前给孩子服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致孩子上火、气滞。
3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强孩子的体质。
Q幼儿咳嗽该怎么护理？A俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。
(1)保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。
(2)及时增减衣被。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，所以往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
(3)调节室温。孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。
(4)居室保持适当湿度。环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。
(5)注意饮食调节。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
(6)保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
(7)适当增加空气湿度。使用加湿器，冬天天气干燥，加上空调、供暖，如果室内湿度达不到50%左右的话，建议室内使用加湿器。加湿器中使用蒸馏水或者纯净水，避免使用自来水或矿泉水；
还可以用水蒸汽湿润孩子的鼻腔，家长也可以在洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，既有助于咳嗽的缓解，也有助于缓解鼻涕、鼻塞带来的不适。
Q幼儿咳嗽的按摩方法？A1、拍背
幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在孩子刚睡醒或临睡前进行。
2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。
重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病会很快愈合。
Q幼儿咳嗽护理有哪些误区？A1、咳嗽是什么？
咳嗽是身体对气管、支气管受到的机械刺激、炎症和化学刺激做出的反应，是一种正常的，保持呼吸道健康的机制。咳嗽通常是由上呼吸道感染，比如由感冒引起的咳嗽，常常是由病*引起的。
要知道咳嗽不会导致感染，是感染会引起咳嗽。咳嗽不是疾病，咳嗽是机体的保护机制，是一种症状。小朋友在上呼吸道感染后，甚至病好后，咳嗽的症状还会持续一段时间，抗生素通常都没有帮助。
有时候，咽喉或者胸内的细菌感染也会引起咳嗽，发生这种状况时，医生可能会给孩子开抗生素治疗。比如，如果是链球菌性咽喉炎就需要用抗生素。但也不是所有的细菌感染都需要用抗生素，比如急性支气管炎。不论是细菌感染引起的还是病*感染引起的急性支气管炎，都不建议用抗生素。
2、避免盲目止咳。不少家长还会把之前生病时，医生开的药擅自给孩子喝。要知道，孩子每次的咳嗽可能不同，细菌感染、病*感染、支原体感染等等引起的咳嗽，用药也是完全不同的。盲目止咳，会导致痰液堆积在体内，难以排出，反而会引起更严重的呼吸系统感染。
当孩子咳嗽比较严重的时候，家长就怕“咳成肺炎”。其实这是一种误区，咳嗽只是一种症状，常见的呼吸系统疾病都可以引起咳嗽，比如感冒、支气管炎、哮喘等。
抗生素对细菌有效，对病*无效。很多时候，孩子的感冒多是病*性的，服用抗生素是没有效果的。滥用抗生素，严重的话，可能会形成超级细菌，破坏肠道原本的生态环境，影响人体免疫系统。
防控在先，预防为主，了解关于“幼儿咳嗽”的那些事儿，成为孩子健康的第一道坚实防线！园所