卵巢早衰，让无数的女性为之色变惊*！
其实，卵巢早衰并不是对生命有威胁的疾病，只是女性都害怕衰老，害怕自己不能生孩子，害怕“大姨妈”突然不再来了，害怕年纪轻轻就更年期了，害怕各类种种不适提前找上门。
而卵巢早衰，其实从脸上就可以早看出，今天就跟着小编一起来看看~
卵巢早衰哪里先遭殃？
表现一、脸色暗*
在照镜子时，如果发现自己以前那张红润有光泽的脸不见了，镜子里出现的是一张皮肤蜡*，灰暗干燥的脸，那就要注意调养卵巢了。
因为卵巢早衰的症状之一就是脸色暗*，卵巢分泌的激素对女性保持年轻活力和身材有很大的作用。
卵巢功能衰退，自然会影响女性的容貌，皮肤暗*便是其一。
表现二、脸上突然长斑
作为女性最烦恼的莫过于脸上长斑了，用很多护肤品也很难掩盖住。
其实，有些斑光靠护肤品不行，还得学会内调才可以。
有资料表明，如果脸上突然长斑，这可能就不只是皮肤的问题，很有可能是女性卵巢功能老化的预兆！
表现三、月经紊乱
月经紊乱可表现为三种形式：
1、月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经；
2、月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经；
3、月经突然停止，此种较少见。
表现四、面部红晕
卵巢早衰便会引起女性出现绝经的现象。女性一到绝经期会出现潮热的症状，这个时候的女性通常能感觉到身体里的血正从胸部向上直冲，冲过颈部、面部、直到头皮。
正因为这股潮热袭向面部，所以会有面部红晕的症状。常常会表现为面部皮肤潮红、潮热出汗、还有的会出现眩晕等症状。
女性想保养卵巢，生活中可以这么做：
一：豆类制品
*豆中的大豆异*酮非常丰富，这种物质能够直接作用于女性身体，调理内分泌。
如果女性激素水平低的话，多吃豆制品便能够让激素恢复正常水平，从而有利于保养卵巢，延缓女性衰老。豆浆、豆腐都是很不错的选择。
二：穴位按摩
按摩处方膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位。
自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。
三、饮食规律
保证营养成分的摄入，营养要均衡，少生冷，辛辣，多鱼虾和牛奶，减少被动吸烟。
饮食清淡，不要太咸，太甜，太腻。饮食规律，不要暴饮暴食。
不建议盲目促排
对有生育要求的卵巢早衰患者的促排卵治疗，一般是用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素（主要是FSH）至较低水平（20IU/L）后，给予足量HMG/HCG促排卵，同时进行B超卵泡监测。
确有对卵巢早衰患者促排卵治疗后妊娠成功的经验报道，但后又有文献证实这些方法是无效的。因此，医学上并不建议盲目地推荐患者使用促性腺激素促排卵。
这里建议患者在感觉有雌激素增多的症状时可以（如阴道分泌物增多，乳房胀疼等）去医院做卵泡监测。
当发现有优势卵泡时，根据患者病情，采取指导同房、行人工授精术、自然周期/改良自然周期的体外受精等技术措施，尝试受孕。
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