肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有*物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
那你清楚你的肺是否健康？如果不清楚，那么马上了解肺部健康的症状吧。
排便越不容易，伤肺程度越重：
在中医理论中,肺脏和大肠是一套系统,因此,当肺里的*素旺盛时,也会造成大肠排便不畅,引起便秘,相对的,经常反复的便秘,会造成体内的*素排出受到阻碍,*素不正常淤积,又会影响到肺的健康,陷入一个恶性循环之中。
汗毛又黑又长，肺部*素过多：肺主皮毛,除了管理着我们的皮肤外,还控制着汗毛的长生,而气推动着血的行走,气血足了,我们的皮毛才能生长的更好,皮肤好了,但是汗毛却不应该很重。
但当肺部的*素过多时,汗毛会变得又黑又长,尤其是四肢与嘴唇周围,如果近期发现体毛变多,可考虑看看是否要注意排肺*了。
皮肤越粗糙晦暗，肺垃圾越多：
中医认为,肺为水之上源,肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄,管理全身的皮肤,皮肤的润泽度、白皙水平都要依赖于良好的肺功能。因此,当肺脏的*素沉积过多,就会直接从皮肤的状态中表现出来,比如:皮肤干燥,缺水,而出现晦暗,或是肤色如同锈色一般
小贴士：常抽烟的人要知道百合是清肺的最佳之选，百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。如果还能添加金桔，口感会很好，轻松排除肺部垃圾，已是吸烟一族，想轻松扫除肺部垃圾，要记得一天一杯清肺茶哦。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
当然除此之外，每日必须的运动也要记得哟！
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