虽然广东还没那么快入秋，但是秋季的高发疾病一定要防，因为这个时候这些疾病可能找上门：风寒感冒、腹泻、急性咽炎、支气管炎、过敏性哮喘、复发性口腔溃疡、关节痛、尿频，所以白露节气注意养生，显得十分重要。
今日计仔君就来聊下
秋季常见疾病该如何预防治疗~
风寒感冒
病因：其起因通常是劳累，没有休息好，再加上吹风或者是受凉。
主要症状：鼻塞、流清鼻涕、头痛身痛、怕寒怕风。
治疗原则：祛风散寒、辛温解表（出点汗）、对症治疗。
推荐药方：
1、中药材：麻*、荆芥、防风、苏叶等解表散寒的中药材。
2、常用方：生姜葱白汤（受凉时喝）生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。这是一个老方子，生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃止呕、解*三大功效。
秋季腹泻
病因：主要是由轮状病*感染引起的，具有传染性及明显的季节性。
主要症状：先吐后泄，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性。
治疗原则：预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药。
生菜芡实鱼滑粥
食疗方推荐：
医院杨志敏教授
食材：芡实g，大米g，生菜g，鱼滑g，姜葱丝适量。
制法：将材料洗净，把鱼滑弄成球状，大米与芡实浸泡半小时，生菜切丝，先向锅内加入适量清水煮沸，再纳入芡实和大米煮成粥，最后将鱼滑一起纳入，再煮5分钟关火，立即把生菜丝与姜葱丝放入，调味即可。
穴位推荐：运脾土、推大肠、清小肠各次，摩腹3分钟，揉天枢、揉龟尾、推七节骨各次，捏脊3-5遍。
如果发热加推六腑、清天河水；偏寒湿加揉外劳宫次；偏湿热加清大肠次；偏伤食加推板门次；偏脾虚加揉足三里。
急性咽炎
定义：急性咽炎是咽黏膜、黏膜下部以及淋巴组织的急性炎症。
病因：常因受凉、过度疲劳、烟酒过度等致全身或局部抵抗力下降而引起。
主要症状：起病急，初起时咽部干燥、灼热，继之疼痛，吞咽时疼痛加重，并可放射至耳部。有时全身不适、关节酸痛、头痛等。
治疗原则：
1、对症治疗，大便通畅，多饮水。
2、局部用药。
3、本病多为外感风热，宜疏风解表、清热解*，可以用银翘散来进行治疗。
4、感染较重者，应选用抗病*药和抗生素或磺胺类药。
急性气管、支气管炎
定义：支气管炎是指气管、支气管粘膜及周围组织的非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。
病因：由病*或细菌感染、物理或化学性刺激或者某些过敏因素引起。
主要症状：病人往往由于受凉、劳累后先有鼻塞、流涕、咽痛、声嘶、喷囔、全身酸痛等上呼吸道症状，随后出现逐渐加重的咳嗽，带痰者由黏液性转为*色脓性，剧咳者伴有恶心、呕吐等。
治疗原则：控制感染、消炎镇咳、化痰平喘、祛除病因、对症治疗。
常用方：用*芪15克，加红枣10枚，煎水代茶服用，可补益肺气、卫气，增强机体抵抗力；
穴位按摩：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，为手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴，主治鼻部病症；以拇指外侧按压该穴位，轻轻揉1～3分钟，每日2次。
过敏性哮喘
定义：过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。
病因：吸入过敏原，反复呼吸道感染，食物，气候改变和精神因素。
主要症状：发作前的先兆有打喷囔、流涕、胸闷、咳嗽等，长期反复发作可并发慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等。
图：摄图网治疗原则：预防是关键！抗过敏、抗炎症、抗哮喘。
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复发性口腔溃疡
病因：常因生活紧张、精神压力大、过度劳累引起，也是一种因生活形态而导致的“文明病”。
此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关。
主要症状：具有周期性反复发作的特点。主要症状为口腔黏膜局限性溃疡损伤，边界清楚，周围粘膜红而微肿，局部灼痛，可自愈。
治疗原则：（点击回顾?）口腔溃疡反复发作？是你根本没懂它！、别把“口腔溃疡”不当病！我们该如何做好防治？
1、局部药物治疗：主要在于防止继发感染、减轻疼痛、促进愈合
2、消除致病诱因，增进机体健康，调整免疫治疗。
关节痛
定义：它全称为风湿寒性关节痛。
病因：关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。
主要症状：关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。
治疗原则：保暖驱寒、消炎止痛。
冷敷：如果你的膝关节炎疼痛处于外伤或急性发作期，或久行、活动后出现肿胀、发热感时，可适当给予局部冰敷冷疗（每次约20分钟即可）。
热敷：如果你的关节疼痛为慢性疼痛，更多的是采用温热法。建议使用热水袋局部热敷双膝，但温度不宜过高以免烫伤皮肤。
尿频、胃口脸色差
定义：脾肾亏虚，膀胱失司
病因：由于平时工作劳累过度，加之经常熬夜，导致脾肾亏虚，影响膀胱的气化和开阖所致；夜间梦多则是脾肾亏虚，虚阳上扰心神所致。
主要症状：小便多、耐寒力差、手脚冰冷、乏力。
专家推荐····
肉桂煮水泡脚，暖肾缩尿
张忠德
医院副院长
寒从脚起。德叔建议此类人群，在白露节气，应坚持每天晚上睡前1小时，用肉桂5克煮水，将水温调至45℃左右后泡脚，水要没过脚踝，时间在15分钟—30分钟。泡到身体微微发热为宜，泡脚的同时搓一搓耳朵和腰部，以发热为度。肉桂有补火助阳，散寒止痛，温经通脉的功效，热水泡脚可以促进血液循环，增进药物吸收。
德叔养生药膳房
枸杞羊肾粥图：摄图网羊肉60克，羊肾1个，枸杞15克，粳米60克，葱白2节，盐适量。
各物洗净，将羊肉、羊肾、枸杞、粳米同时入锅，加5碗水（约1毫升），小火慢炖至米烂粥成。
温补肾阳。羊肉性味甘温，历代被视为是益肾气、强阳道的佳品，可益肾补虚、温养气血、温中暖下；羊肾性味甘温，可补肾气、益精髓；枸杞有补益肝肾的作用；葱白可发表通阳。本药膳甘美可口，补虚之功可靠，温而不热，为肾虚食养之要方。
综合：医院、海王星辰、广东卫生信息
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