民间良方：治慢性支气管炎、肺气肿、哮喘者，万试万灵，屡试屡验
非我原创，转载论坛，抛砖引玉，仅供参考鲜侧柏叶一两，红枣七粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日。诸咳俱除，效果神奇。如慢性支气管炎者，需加鲜青苔一两齐煲水服。每日一次，连续服七日。老年性、年久性慢性支气管炎、肺气肿、哮喘者可痊愈。万试万灵，屡试屡验。附：青苔为苔藓类植物，常年生长在湿地、墙上、井中、屋瓦及水中等处青苔图片
白酒热敷拍打，治好了多年的风湿痛非我原创，作者：东北好人我有个偏方是治疗风湿痛的，我的膝盖关节天晴下雨会很痛，那种疼痛感很奇怪，痛的时候我的腿脚好似不是我本人的一样，无法形容那种痛，反正难受极了，恨不得没腿最好，从年轻时一直伴随着我.有一次我在我们楼下小卖部买东西时和小卖部的大姐聊到了我脚关节痛的问题，她给我讲了此偏方，她说做一次就好以后不会复发；以前她就是用这办法治好的，她身边朋友也治好了。我回家立刻就试了用此方，用的时候膝盖上会出现红点淤血，但过二天就没事了，真的很好，我用了之后隔了八年复发过一次，复发是三年前复发的，我在用此方到现在没复发过了，真的很好！我认为值得推荐。此方是用高度白酒二至三两就行(二锅头最好)。用法：用高度酒放在不锈钢容器里，然后再放在电磁炉上加热，热度用手试试有点烫手就行，然后用面纱布蘸点就放在膝关节上热敷，热敷一会儿把棉纱布去掉，用双手用力拍打膝盖，直到见到淤血为止，不用棉纱布也行，就用沾酒拍打，不停地拍打也可以。切记：一定要保持热度才行。养脾最妙是芡实芡实，又名“菱弟”、“水中丹”，江苏苏州人俗称“鸡头米”，为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，与莲藕、茭白、慈菇等同为水生蔬菜。
芡实是一种名贵的滋补药材及食品，中医认为：芡实性平味涩，入脾、肾二经。有滋养强身、补中益气、开胃止泻，固肾养精等功效。《本草纲目》记载：“芡实能止渴益肾，治小便失禁、遗精、白浊、带下”。《神农本草经》将它列为上品，说芡实可“益精气，强志，令人耳聪目明，久服轻身不饥，耐老神仙。”据载，宋代大学家苏东坡到了晚年，仍然身体健壮，面色红润，才思敏捷。从他本人在《东坡养身集》中所说，养身之道有一条是吃芡实。每天，他不时地取刚煮熟的芡实，每次一粒，放入口中，缓缓含嚼，直至满口津液，再鼓漱几遍，徐徐嚥下。每天用这种方法吃芡实10～30粒，日復一日，年復一年，坚持不懈。
芡实有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。中医养生学认为，芡实抗衰延年，最益脾胃。中医认为在秋天进食芡实，可调整炎夏对脾胃损耗，脾胃充实以后，再吃补品或难消化的补药，人体就能适应了。
芡实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃芡实粥，或煮汤喝，效果不错。如果芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛也有好处。
一次不要吃得过多
芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒製时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭製作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
食用芡实咸甜皆美
秋季用芡实进补，最简单的是用芡实配搭莲藕、红枣、排骨煲汤，有补脾肾的食疗功效。也可根据体质和需要，配搭山药、莲子、薏米、桂圆肉等食用药材煲汤。
也可制作芡实糊：将炒熟的芡实克研磨成粉，临服时，取50-克粉末沖开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖煮成甜补汤，营养高、有调补脾胃、益气养血等功用，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。
芡实
别名：
鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实
功效作用：
固肾涩精，补脾止泄。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。
始载于：《本草纲目》
*性：无*
归经：脾经、肾经
药性：平
药味：甘、涩
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