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很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。
此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，再加上老年人口渴的感觉较差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。
应当怎么做？
?老人在冬季一定要密切监测血压；
?及时调整药物；
?高血压病人服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能出现血压反跳。
2
寒冷干燥让呼吸系统很受伤
冬季寒冷干燥，很容易导致老年性慢性肺病患者急性发作。
最常见的呼吸系统疾病主要是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作，此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。
特别是老人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。
另外，寒风袭击人体，口、鼻、咽喉首当其冲，而咽喉下面就是气管，受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛，严重的甚至引发气管炎、咽喉炎，对肺部呼吸也极其不利。
应当怎么做？
?戒烟及避免吸入有害颗粒；
?有空调或暖气的房间使用加湿器；
?天气好的时候，定时给室内通风；
?冬天要特别注意咽喉部保暖；
?出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。
3
感冒诱发基础疾病
冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病*首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。
感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率和致残率很高。
应当怎么做？
?给老人准备好足够保暖的衣物，特别是手脚、耳部等部位，也要做好防护；
?不要因为天气寒冷就停止运动。在室内走走，打打太极，也比坐着不动强。
4
骨折导致多种并发症
冬季，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。
部分骨折患者活动受限，部分需要长期卧床，容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死；此外，骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率，应注意观察。
应当怎么做？
?预防跌倒永远是第一位；
?一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，医院检查，以免造成更严重的后果。
老人平安过冬
主要还是注意保暖，避免感冒
适当运动，避免损伤
注意用火用电安全
饮食多样，避免或少吃凉食
少吃刺激性食物
让我们平安暖和的度过这个冬天！
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