沙棘的功效和作用主要包括，这几个方面：
第一个，它有止咳祛痰的作用，因此对于各种原因导致的急性支气管炎，肺炎导致的咳嗽痰多，可以用沙棘。
第二个，它有消食化滞的作用，因此对于消化不良、食积，从而导致的腹痛，它有一定的作用。
第三个，它有活血散淤的作用，因此对于外伤引起的跌打损伤，导致的淤肿，或者是由于内脏疾病，脏腑疾病导致的淤血，特别是妇科引起的经闭血淤，有活血散淤的作用。现代的药理学研究认为，沙棘果和沙棘油，具有很高的药用价值，它可以降低胆固醇，防止心绞痛，改善冠状动脉粥样硬化。
第四个，它有祛痰止咳、平喘的作用，所以它可以用于慢性支气管炎。
第五个，它还用于治疗胃和十二指肠溃疡和消化不良的作用，所以对于胃部的一些疾病，有很好的治疗作用。
第六个，它还对于烧伤、烫伤、刀、冻伤、刀伤等等，都有很好的治疗作用；
第七个，它对妇女的宫颈糜烂，也有很好的治疗效果。因此沙棘它的作用，还是比较广泛的。
食疗价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘*酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每克果汁中，维生素C含量可达到—1毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘油中含有种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、*酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。
美容价值
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、*酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
其高温萃取物——果素，已经成为了祛痘精华液的主要成分，相比普通技术萃取的植物精华，有着更为丰富的营养护肤成分，其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。
果素具有定向渗透作用，他从沙棘果中萃取的有效祛痘除印保湿因子，通过肌肤表层快速吸收，定向针对痤疮丙酸杆菌，抑制其感染、泛滥，修复受损肌肤，恢复肌肤正常的更新和循环系统。
金沙棘五谷素食餐
科学食疗先锋，好产品功效来说话
含有沙棘红豆绿豆黑豆薏米决明子等成分可快速补充人体所缺少的营养成分
主要功效：
1.排除肠道*素，健康减肥
2.排除血液垃圾，为生命加油
3.补充五脏均衡营养，调理亚健康
使用方法：每天1-3次每次一袋
金沙棘成分介绍
1.沙棘的Vc含量很高，是其他水果不能比的，比猕猴桃好多倍，Vc有很好的抗应激作用，能对人体的皮肤及肠道起到保护作用！
2.金沙棘为高蛋白，0脂肪的多重谷物复合粉，首先能保证人体对多重微量元素和日常营养的需求。
3.金沙棘里面的薏米能起到健脾祛湿的功效，湿气是造成现在人体肥胖最主要的因素。由于现在生活水平提高，早已过了营养不良的年代，大多都是营养过剩，过剩的营养在体内得不到代谢就会沉积下来，沉积下来的营养就变成了湿气（并没有变成脂肪，脂肪是代谢后的产物），在营养学中有句话是“脂肪好除，湿气难消
4.金沙棘里的红豆的作用是健脾养心的作用，在提供能量的基础上起到的养心的作用，能缓解人体常见的心气不足症状，例如稍有运动心脏跳动过速，易叹息（唉……），讲话时吐纳气息不畅不匀！
5.金沙棘里的绿豆有清热解*的作用。
你了解沙棘有哪些功效了吗？
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