去年年底的那波流感高峰
让人记忆深刻
一篇《流感下的北京中年》
更是刷新大家对流感的认识
——原来流感也会死人
相信最近大家的
尽量使用流动净水和皂液/洗手液洗手；干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。
预防要点二：咳嗽礼仪/呼吸道卫生
咳嗽或打喷嚏时，应用上臂衣袖或纸巾遮住口鼻（避免用双手捂住或直接对着他人咳嗽、打喷嚏），使用后纸巾丢入垃圾桶；打喷嚏或咳嗽后尽快洗手。呼吸道感染患者与人谈话或在公共场所时应尽量与他人保持1米以上距离；外出时佩戴医用口罩。
预防要点三：通风
保持室内空气新鲜湿润，定时开窗通风；在流感流行季节避免去人群密集、空气污浊的场所，酌情减少或停止参加大型室内集体活动。
预防要点四：隔离
在流感流行高峰期外出时，宜佩戴医用口罩；出现流感感染症状应及早就医，轻症者居家休息，减少与他人接触；避免接触呼吸道感染患者，如必须接触，应佩戴医用口罩并保持1米以上距离；家里有人罹患流感，应进行隔离，患者避免接触儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者。
预防要点五：药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。服用药物品种和剂量应遵循医生意见。
预防要点六：锻炼与营养
加强锻炼，增强体质和免疫力；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡；注意休息，避免劳累。
预防要点七：疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
问
哪些人群为流感疫苗优先接种对象？
1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性（研究显示，妊娠期接种流感疫苗，既可保护孕妇，也可通过胎传抗体保护其新生儿免于罹患流感）；
2、60岁及以上老年人；
3、6月龄至5岁儿童；
4、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员；
5、特定慢性病患者（如慢性呼吸系统疾病、糖尿病、血液病等）；
6、医务人员。
05
得了流感怎么办
得了流感，应及时就医，按照医嘱治疗或居家隔离。患病期间最好不与家人相处于同一房间，房间保持通风良好。咳嗽或打喷嚏时用纸巾盖住口鼻，废弃纸巾丢入可以盖住的垃圾桶。常洗手防止接触传播，避免将病*通过门把手等公共设施传染给他人。尽量避免外出。在退热至少24小时后方可外出，确需外出时要戴口罩。多喝水，吃有营养易消化的食物。
密切观察病情变化。一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、多浓痰血痰、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，更应及时就诊。孕妇、儿童、老人、肥胖者以及慢性病患者感染流感病*，较易发展为重症病例，应给予高度重视，应当及早就诊，合理用药。
抗生素对流感病*无效！目前抗流感病*药物有奥司他韦（胶囊/颗粒）、扎那米韦、帕拉米韦，这些药不能乱用，必须在医生指导下才能吃。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。
为了业主们的健康，保利物业重庆各服务中心将加强公区消*，抑制细菌和病*的传播。也希望每位和院家人注意流感疾病的预防，祝大家身体健康、远离疾病。