近日
多地雾霾滚滚而来
让人想起罗大佑
《滚滚红尘》里的歌词
“来易来，去难去……”
雾霾天里，
成人的身体和精神都备受煎熬，
更何况孩子呢？
雾霾天，5种病盯上孩子与成人相比，面对空气中的有害物质，儿童的抵抗力更弱。长期生活在雾霾天气中不加以防护，儿童可能会出现以下几种疾病：
1急性呼吸道感染
儿童呼吸道非常娇嫩、脆弱；婴幼儿还没有鼻毛，鼻腔比成人短，弯曲度也没有成人大。所以面对雾霾，孩子通常更为敏感。
雾霾中的有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等，如不及时治疗，很容易转为小儿肺炎。
如果恰逢流感等呼吸道疾病高发期，雾霾还将促进该疾病的流行。有数据显示，雾霾天时，儿童呼吸道疾病约占儿科日门诊量的60%。
2慢性呼吸道疾病加重
对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病的儿童，雾霾可使病情急性发作或急性加重。
需要注意的是，在儿童哮喘中，有1/3是只咳不喘的，叫做“咳嗽变异性哮喘”，很容易被误诊为支气管炎。
因此，家长千万不要随便给孩子买抗生素和止咳糖浆来自行治疗。患儿最好在医生的指导下用药，否则不利于儿童康复。
3结膜炎
雾霾天里，空气中的微粒附着到角膜上，可能引起结膜炎。结膜炎通常不会影响视力，但也很难自行缓解。
一旦孩子出现频繁眨眼、揉眼睛、转眼珠、眼内有红血丝等症状，应及时就诊。对于一般的眼部不适，可采用冷敷的方法帮孩子缓解。
小儿佝偻病及传染病增加
太阳中的紫外线照射可以促进人体合成维生素D，长期雾霾天气时紫外线辐射的减弱可直接导致宝宝患小儿佝偻病的几率增加。
紫外线还是杀灭大气中细菌、病*的主要武器。灰霾天气导致近地层紫外线减弱，使空气中传染性病菌的活性增强，传染病就会增多。
5情绪不稳定
天气阴沉，宝宝身体中的松果体就分泌出较多的松果体素，使甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。
甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝就会显得无精打采。
5件事减轻雾霾伤害幼儿由于呼吸道系统还未发育健全，抵抗力也不成熟，且又比较好动，所以在呼吸的频率上会较快，吸入的污染空气会比成年人更多，空气中的污染物对幼儿的健康影响要大大的超过我们的想像。另外伴随着雾霾天气，很多细菌病*会伴随着空气中可吸入的颗粒进入到幼儿的身体中，会引发呼吸道感染及过敏性疾病。那么，针对雾霾天气我们要做好以下防护：
1做好个人卫生
为避免儿童感染各类病*，幼儿在雾霾天应避免外出。
家长外出回家后先换外套和裤子，洗脸洗手，将室外的病*隔离掉。
要注意清洗！清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。
家里有人患感冒等呼吸道疾病时，不要或减少与孩子的接触。
2少开窗通风
根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。确实需要开窗透气的话，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来。
为净化室内空气，可在阳台多种绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物。
3适当保暖
室内温度保持在18℃~22℃为宜，避免温差过大。
要保持儿童居室的湿度在45%~55%，多喝水保持呼吸道湿润。
4戴口罩
小学生早晚外出，可以戴棉布或N95口罩以降低呼吸道疾病的发生。
上下班高峰期，污染物浓度最高，所以要告诉孩子走路时尽量远离马路。
别让孩子太早出门，清晨时雾霾相对较重，随着太阳的出来，雾霾会有所缓解。
告诉孩子不要做过于剧烈的运动，避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。
5清淡饮食
少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
可以补充各种维生素和无机盐，能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。
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