支气管炎也就是肺部的气道有炎症,可以是急性的,也可以是慢性的。在急性期,会有喘息声,吐痰有物,不断咳嗽,有时还伴有头疼和发热。病情一般会在3周内痊愈,但发作时却是非常痛苦的。你需要保证身体温暖,还要卧床休息,并远离一切烟雾,包括香烟和燃火。当咳嗽伴有疼痛,并有干涩感时,在夜晚轻轻地吸些精油会有极大的帮助。可以将6滴精油放入加湿器中,也可使用其他的房间加热法,比如用一盆热水,方法你可以自己选择。
所有尤加利精油对于治疗支气管炎都有效,下面列了3种。这3种中,我比较喜欢尤加利纯精油和绿花白千层精油。使用具有复合功效的精油,或自己调配,每天按摩两次。
治疗急性支气管炎的精油
安息香、澳洲尤加利、乳香、薄荷、马郁兰、生姜、绿花白千层、豆蔻、丁香苞
治疗急性支气管类的复方精油
肉桂叶2滴、肉豆蔻籽2滴、百里香10滴、尤加利10滴、安息香4滴
将这些精油混合,制成复方精油,然后在每5毫升植物油中加入4-5滴。
将精油滴在卫生纸上,然后将卫生纸装进抹子里,对于治疗支气管炎是非常有效的,尽管这个方法听起来有些怪异。将卫生纸撕成两半,在每片上面清2滴丁香苞精油,然后将其装进袜子中,使其紧贴你的脚底。卫生纸每天更换两次——夜晚,应将其装进你晚上穿的袜子里,穿着袜子睡觉。
如果支气管被过多的黏液阻塞变窄,或者肺的基本构成单位胁泡肿胀,那么就会发展成慢性支气管炎。尽管空气污染和明火都具有破坏作用,但支气管炎的真正诱因目前还不为人知。慢性支气管炎会发展成肺气肿,但这并不是说支气管炎本身就不危险——在英国,每年有2万人死于支气管炎。
休息很重要,你不能因为任何原因让自己过度疲劳。在病发时,呼吸练习是你唯一可以做的运动。你必须远离阴冷的环境,并注意保暖,特别是手部和脚部的保暖。饮食也需要注意:拒绝一切乳制品(鸡蛋除外),因为乳制品易形成黏液,同时也要杜绝一切白面制品和糖分的摄入。除此之外,还要尽量远离*素和含咖啡因的食物,如咖啡和红茶。但是,为了让自己振作起来,你可以少喝一点儿白兰地:将白兰地溶入已放有蜂蜜和柠檬的热水中。在亚洲,生姜和米酒被用于治疗支气管炎。将一杯白兰地(用以代替术酒)倒入干净的瓶中,再加入2汤匙约60克碾碎碾碑的鲜姜,放上一个星期。然后将白兰地过滤,与60毫升的蜂蜜充分混合,装入瓶中。取1茶匙这种混合物,将其用一杯热水稀释后饮用,对在冬天预防和治疗支气管炎非常有效。这个配方也有助于预防感冒。你也可以用6滴生姜精油代替生姜,将精由溶入蜂蜜中,放置一周。
用我们推荐的治疗急性支气管炎的复方精油或精油,再加入下面的精油来按摩,可以达到和使用生姜一样的效果。
用于治疗慢性支气管炎的附加精油:
罗文莎叶、大西洋雪松、生姜、黑胡椒、白千层
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