感冒、支气管炎、肺炎都是我们生活中非常常见的疾病，现在正值季节交替，呼吸系统疾病开始频发，感冒、支气管炎、肺炎等呼吸病患者随之增多。这三种疾病的症状非常类似所以我们平时比较容易混淆，正确诊断这三种疾病，对于能否有效治疗非常关键。
那么，怎么来判断是患上了感冒、支气管炎，还是肺炎呢?
1、看呼吸频率：感冒可能出现发热、咳嗽等症状，但是一般情况下呼吸频率不会受到影响;呼吸频率明显增快，可能在提示肺部存在病变。
2、看咳嗽频率：感冒的一般病程为前3天急性期可能加重，随后，咳嗽逐渐缓解，特别是白天(和夜间、晨起的咳嗽相比)；肺炎或支气管炎引起的咳嗽是一个逐渐加重的过程，不管是白天还是晚上，咳嗽的频率会越来越高。
3、看精神状态：一般感冒由病*感染引起，肺部没事，患者的精神状态比较好；肺部感染时，会影响患者的精神状态。
4、看特异症状：肺炎或者支气管炎存在一些特异性症状，如喘息；而常见的感冒症状是流鼻涕、鼻堵等。
3种食物赶走炎症
1、黑糯米：
黑糯米被誉为“黑珍珠”，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质。黑糯米有润肺养气功效，长吃可健身，也可治疗气喘咳嗽。
2、豆苗：
豆苗对呼吸道病*有灭活作用，且能提高机体免疫力，对金*色葡萄球菌、甲型链球菌、肺炎双球菌等多种致病菌有明显抑菌作用，适合支气管炎患者食用。
3、菊苣：
现代药理认为，菊苣能降低纤维蛋白原，抑制血小板聚集，扩张小动脉及毛细血管；调节毛细血管通透性，减少渗出及减低黏膜水肿；提高机体免疫力。用菊苣搭配决明子，菊花，枸杞，甘草和忍冬（金银花），各取5克，经过发酵，烘干，灭菌等处理以后，装入袋中配成“金双菊茶”，每天用来泡水喝，对各种致病菌均有一定的抑制作用，具有清热、解*、凉血、通经活络之功效，非常适用于支气管炎患者。
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