圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
——《素问·四气调神大论》
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食疗后的小孩情况
去年10月份学习食疗至现在，自己应对了三次咳喘急症，一次是受凉引起的咳喘，用了一周的时间平喘，第二次是积食后引起的咳喘，4天平喘，两次急症均停学半月在家静养至咳嗽完全停止。
本月急症距离第二次的急症已间隔4个月，包括春节在内，小孩都轻松的度过。
进入指导群后执行格格老师定制的基本食疗方案，加上筑基班的防病方案，小孩的体质有了较大的改善，气色好了，体重稳步增加，舌头凹陷的情况在好转，头发相对之前的*稀，现在变黑了也变多了一些，腿上相比有劲了，愿意运动，跑步。
现在未切碎的菜小孩愿意吃了，愿意吃得品类也更多了，食疗前，现在的菜都需要切碎，很多菜不愿意吃，切碎的肉也不愿意吃，现在切碎炒的菜都可以一并吃。
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本次急症经历
3.6号晚：我吃完饭下桌后，小孩和奶奶还在吃，奶奶劝小孩多吃了点米饭和火腿，晚上睡觉踢被三次，磨牙1次，初步判断是积食+受凉了，但小孩未出现哭闹情绪，也就未干预；
3.7号：早上咳嗽，干咳，很浅，频率低，未做处理，早餐守元粥，嘱咐老师当天给他减少饮食；晚上四部曲，葱豉汤发汗，疑惑的是，四部曲后，睡觉前咳嗽厉害了，频率很高了，睡前秒咳，我初步是这样解释的：可能是四部曲过程中有受凉；睡觉不踏实，睡觉过程中有3次哭声，不安稳的，鼻塞揉鼻子2次；
3.8号：早餐面条，葱豉汤+盐米汤，咳嗽频繁，两三分钟一次，连续咳嗽2声，干咳，位置深；上午公司体检，下午正好请假在家，中午菠菜粥，午睡后*豆白菜心水+葱豉汤各一次，五六点后咳嗽频率变低，干咳，10多分钟一次，靠近侧耳也感受到喘息声，说话偶尔有点接不上气；晚上：葱豉汤+*豆白菜心水，8点，楼下诊所确诊：支气管炎+哮喘，回家后平喘按摩入睡，安睡未哭闹，有喘息声；
3.9号：早餐：守元粥大半碗+制*精黑豆水一次，上午浅咳嗽，但附耳前胸后背能听见喘息声音；午餐面条，猪肺汤+黑豆水+菠菜水+盐橙子，下午未咳嗽，晚上咳嗽了2次，喘息声还在，安睡；晚餐，同大人吃，大半碗干饭，菠菜。猪肺汤+盐橙子。安睡，未咳嗽，睡觉未听见喘息声。
3.10号：晨起，咳嗽，明显感觉到浓痰，自己咳出一点黏痰，早餐面条；一整天浅咳共四五次，白天活动有轻微的喘息声，晚上安睡，无喘息声音。食疗方案：猪肺汤1次+枇杷叶粥（喝的过滤的米汤）2次+1个盐橙子2次吃+菠菜水一次。
3.11号：守元粥少许+面条，按时周一上幼儿园；咳嗽有痰，因痰而咳。食疗方案：盐橙子2次+芝麻油糖2次+菠菜1次，
3.12号：守元粥，盐橙子2次。咳嗽有痰，因痰而咳，频率很低。撤方静养。
3
妈妈多学习，孩子少受罪
本次急症，我在用方上都未严格按照支气管和平喘的调理方子来全部用，从喘的第一天能够感受到小孩这次明显咳喘比以往好了很多，基本不影响睡眠，和小朋友正常玩耍。本次用了1个猪肺，平喘按摩全程进行了1次，这次急症，我给小孩的爸爸说，小孩的体质上来了，应该不用猪肺汤也可以好，商量着想让小孩自己扛扛，但孩子爸爸觉得不要扛，快点好了才能周一送幼儿园。
到今日3.19号，小孩偶尔还有点咳嗽，痰咳，很多都会吐出痰来，但吃饭玩耍不受影响，未干预，坚持格格老师定制的基础食疗。
目前小孩还存在的表症：经常性抠鼻子（干鼻屎）或揉鼻子，脚指甲很软，额头两边的几条青筋明显，肤色*，头发眉毛都偏少偏*（食疗前几乎看不见啥眉毛），舌头凹陷在好转。
总体说来，食疗后，小孩的体质后改善较大，去年的春夏秋三个季节基本都在生病中渡过，每月雾化，加上鼻炎影响了他晚上的睡眠，个子偏矮，希望接下来的这几个月能减少急症，生发的季节让孩子好好的长长个子，增强体质！
千言万语，感恩遇见格格，遇见食疗，让我可以轻松坦然的面对咳喘，我会好好学习，减少急症，稳步提升体质！
（备注：食疗也需专业人士辨证，此案例仅作参考，安全第一，请勿效仿，否则后果自负！）
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还书格格：两宝妈，毕业于清华大学，大学教师，用16年的亲历、学习与积累，致力于疾病的不药而愈和女性成长，将身体健康掌控在手里、让亲子教育变得简单、使婚姻幸福变成必然，万过敏儿、哮喘儿妈妈成长路上的良师益友！因爱而学、因学而变、因变而优。