盼望已久的春天就要来到啦！伴随着万物复苏，到处生机勃勃。春天唤醒了冬眠的小松鼠、小刺猬和院子里的小柳树，也唤醒了在家憋了一个冬天的宝宝们。
从爸爸妈妈张开双臂迎接宝宝，到看着宝宝从幼小到壮大，从幼稚到成熟。孩子是家庭和祖国的希望！伴随着春天的到来，“一年之计在于春”，春天是孩子一年中生长发育最快的*金季节。家长应如何抓住这个大好时机，从多方面给孩子的生长发育提供强有力的基础，使我们的孩子在这个春天快速长长长呢？
“春天是孩子生长发育的*金时间，而宝宝长个子是所有家长都相当关心的话题，李璞老师从以下几个方面和家长一起探讨孩子春天快速生长的话题：。
把握生长规律，创造生长条件
世界卫生组织在一份报告中指出，儿童生长速度一年四季是不同的，生长最快的月份是每年的4、5月份，平均生长3-7毫米；10月份生长较慢，平均长幅为3毫米。因此，每年春天4、5月份是宝宝长高身体的最佳时间。
了解到这个规律，家长应如何结合自己孩子的特点、抓住宝宝每年生长最快的4、5月份给他们创造更好的条件，使他们长得更高呢？让我们期待李璞老师教学！
要想身体好，防病少不了
冬末春初是宝宝各种疾病的高发期。春季气候变化反复无常，昼夜温差大，病*细菌活跃，孩子本身免疫功能较弱，很容易被病*或细菌感染而患病。
小儿成长阶段应尽量减少疾病的发生，宝宝经常患病会消耗身体的能力，影响TA们的心肺功能以及精神和食欲，同时也会影响TA们胃肠道对营养物质的消化吸收功能，长此以往更会严重影响宝宝的生长发育。因此家长要十分重视宝宝的日常生活，按时接种疫苗，减少生病的几率，以免影响宝宝的健康生长。
足够均衡的营养提供
人体各组织器官的生长发育，宝宝大脑和神经系统的发育都需要足够均衡的营养，同时这些营养素的提供有很强的时限性，即所谓关键时期的关键营养。宝宝年龄越小，生长发育速度越快，所需营养相对越多。
良好充足的睡眠习惯
充足而合理的睡眠是宝宝快速生长发育的关键因素。人类的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是我们生命中极为重要的组成部分。
良好的睡眠可以保证宝宝的快速生长发育，家长们要安排好宝宝每天的睡眠时间和质量，利用春天的大好时机让宝宝的身体长得更高更壮。
享受日光，多进行户外运动
孩子从小养成经常去户外活动身体的好习惯，可以受益终生！阳光中的紫外线可以加速宝宝身体的血液循环，促进TA们身体的新陈代谢；促进宝宝体内钙、磷元素的吸收和利用；加快呼吸的频率，呼吸到更多的新鲜空气的同时有利于身体和大脑的发育。
今天，我们就来讲讲这第一个重点：孩子的生长规律。一年之计在于春！春天是属于孩子们的季节。世界卫生组织在一份报告中指出，儿童生长速度一年四季是不同的，生长最快的月份是每年的4、5月份，平均达7.3毫米；10月份生长较慢，平均长幅为3.3毫米。因此，每年春天4、5月份是宝宝长高身体的最佳时间。
除了这个规律，身高也与家族遗传等因素密切相关，不同年龄孩子身高增长也是不同的。家长要结合孩子的自身特点，抓住宝宝每年生长最快的4、5月份，给他们创造更好的条件使他们长得更高！
身高与遗传因素密切相关
孩子出生后的身高与家族遗传因素密切相关，家族中身高的遗传基因对孩子的影响约占70%左右，后天的各种因素约占30%。如我国著名篮球运动员姚明先生身高2米有余，其夫人身高也在1.9米左右，所以他们女儿的身高也明显高于同龄儿童。
由此家长可以了解到，宝宝出生后，父母先天给予的遗传基因因素是不可改变的。要想让孩子有一个高挑的身材，必须在宝宝出生后的其他方面予以改善，如全面均衡的营养保障，良好的睡眠习惯，适量适时的户外体力运动，良好温馨的家庭环境，有效的疾病预防等。
不同年龄孩子身高增长有规律
新生儿出生时身长约为50厘米，男女孩略有差别。
宝宝出生后第一年身高增长最快，约长高25厘米/年；出生第二年后身高增长速度逐渐减慢，每年身高增长约10厘米；出生第三年每年身高大约增长5-7厘米。增长高度男孩一般略高于女孩。
此后随着青春期的到来，他们的生长发育加快，身高迅速增长，最快每年增长的身高可达8-12厘米，甚至更高。
骨骼发育对于长高的重要性
宝宝的骨骼发育是他们全身心发育的一个重要部分，孩子身体的高度是由他们的长骨（四肢骨）和脊椎骨的发育来决定的。身材高大的人，往往四肢很长，如我国优秀的篮球运动员和跳高运动员。
宝宝四肢的生长是在长骨（四肢骨）两端骨骼的骨化中心和软骨内进行的，四肢的长骨可以帮助长高身体。宝宝出生后最先是脊椎骨的发育，所以宝宝出生后家长会觉得他们的腿很短，但随着月龄和年龄的增长，四肢骨骼加速生长后，他们就会逐渐长高了。
还有一个重点就是如何有效地预防各种春季多发病，给孩子打好健康的基础，以便在这个春天更快速地长、长、长！
冬末春初是宝宝各种疾病的高发期。春季气候变化反复无常，昼夜温差大，病*细菌活跃，孩子本身免疫功能较弱，很容易被病*或细菌感染而患病。
今天我们重点讲解几种常见的春季宝宝多发病，如何预防。
01
流感
年，流行性感冒在西班牙大肆流行，全世界被感染者高达几亿人，是全球所有传染病死亡之首。
流感的症状
起病急，有发热、头疼、全身肌肉酸痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛、流泪、眼结膜充血等症状。
若宝宝患有先天性心脏病、营养不良、贫血等，症状会更加明显。
流感和普通感冒的区别
这两种感冒本质是不同的，流感是由流行性感冒病*引起的，而普通型感冒则是由鼻病*、腺病*、柯萨奇等病*引起。
流感发病带有突发性，发病急，全身症状明显，患者会表现出高热、畏寒、全身酸痛、乏力等；而普通感冒，只有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、咽痛或低热等较轻症状。
二者的致病原不同，预防和治疗也是不同的。
流感需要选用奥司他韦等抗病*药物治疗，而且用药时间、疗程较严格，可能会出现肺炎等合并症；而普通感冒则可采取多次、少量饮水，多休息，清淡饮食和口服感冒药等对症处理。
流感是由流行性感冒病*引起的、传染性极强，易在人群中造成大流行；而普通感冒是由一般病*引起的，多是散发的，有传染性，尽管传染性不强，但对小宝宝的身体来说也是不安全的。
流感的预防
接种流感疫苗是预防流感的最有效的措施，孩子应该每年按时接种流感疫苗。
万一患上流感，应该居家隔离，多休息、勤喝水、按时遵嘱服药，家里要经常通风换气、勤洗手。患病宝宝的用具要煮沸消*，宝宝呼吸道的分泌物要妥善处理，尽量避免传染给周围的人。
02
上呼吸道感染
“感冒”其实就是由各种病原体引起的上呼吸道炎症，如鼻、鼻窦、咽、喉等部位的炎症。
许多疾病的早期都有类似上呼吸道感染的表现，如流脑、流感、感冒、喉炎、麻疹、手足口病、百日咳等病的前驱期。
上呼吸道感染如果没有得到很好的控制，炎症就会向周边组织扩散，引起鼻炎、鼻窦炎、喉炎、咽炎等，感染如向下蔓延则会引起气管炎、支气管炎，乃至于肺炎等。
当宝宝患有上呼吸道感染时，要经常观察宝宝的精神状态、食欲，同时观测宝宝体温的变化，有无咳嗽气短和气喘等情况。
上呼吸道感染的治疗
应以休息为主，多喝水，食用易消化的食物，防止上呼吸道感染向周边组织及下行组织扩散，从而出现急性喉炎、鼻窦炎、急性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等。室内多通风换气，保持一定的温度和湿度。
上呼吸道感染的治疗，可在专科医生指导下服用抗病*药物，如无合并细菌感染，不主张使用抗生素。有发热的患儿应多补充水分，病儿高热体温超过38.5度时，可在医生指导下服用乙酰基酚或布洛芬退热。
03
其它多见感染性疾病
手足口病
其病原是肠道病*（柯萨奇病*、埃可病*、肠道病*71型等）引起的急性传染性疾病。传播途径主要是通过粪/口传播，也可通过患者呼吸道的分泌物、疱疹液、被污染的玩具、食具、手等传播。
手足口病的临床表现有发热、流鼻涕、咳嗽、精神不好、食欲不好等症状，特点是手足口等部位的皮肤和粘膜出现皮疹和疱疹，甚至波及到躯干、肛门周围。口腔内疱疹的破溃会引起疼痛，影响宝宝的休息、喝水和进食，但这种皮疹一般5-7天可自行褪去。
手足口病目前没有有效的治疗方法，主要是对症治疗和支持疗法，例如病儿有高热时给予物理或药物降温处理，注意休息、清淡饮食、勤喝水等辅助疗法。
小儿腹泻病
小儿腹泻主要由病*、细菌、真菌等病原或饮食因素引起。引起腹泻的病*主要有轮状病*感染、诺沃克、埃可病*、柯萨奇等。
今天我们说说小儿轮状病*和诺如病*感染的概况。
小儿易感染腹泻的因素
婴幼儿胃肠道发育不完善，胃肠道酶系统、胃酸等活性低。
胃肠道微生态平衡能力较差。
胃肠道粘膜保护性不够完善。
小儿病*性腹泻的临床表现
主要表现是腹泻，伴有轻度发热，腹泻次数每日可达十几次。大便的量可多可少，为稀水样，没有脓血不臭。患儿可伴有呕吐、精神不佳、尿少等脱水和电解质紊乱的症状，病程一般为3-7天。
病*性腹泻没有特效的治疗药物，主要是利用补液（如口服补液盐）预防和治疗脱水，保护肠粘膜，重建肠道微生态平衡（口服蒙脱石散、益生菌）等对症疗法。
最重要的还是提高孩子免疫力，防止疾病的感染。
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