4月1日上午，医院联合中国邮*储蓄银行天津北路支局如期举行“中医药文化进万家”第45期座谈活动。
今天有幸请到张海燕医生为大家讲解腰间盘突出，预防和治疗。
在活动中，一位阿姨举手提问：“腰间盘突出怎么去治疗？”张海燕医生给她细心讲解。腰间盘突出是什么原因一、过度负荷
正常的生活工作是不会导致腰间盘突出的问题的。倘若患者的工作需要长时间的弯腰，那么就会导致腰部过度负荷，比如从事于煤矿或者建筑工人等，都需要长期的弯腰提取重物，根据实验得出的数据，当腰椎间盘的负重达到每平方厘米千帕的时候，椎间盘的纤维就无法承受从而破裂导致引起腰间盘突出。
二、长期震动
长期震动也会引起腰间盘突出。当人体处于震动的环境时，椎间盘的营养会受到影响，微血管也会发生变化，这样就会是腰间盘加速突出。比如长期驾驶汽车尤其是拖拉机的司机，在车辆行驶过程中，由于一直保持坐姿并且还不断颠簸中，腰间盘就会承受很大的压力，引起腰间盘的突出。
三、腰姿不正确
正常情况下，腰部都是处于屈区位的状态中，比如睡眠中、工作中等，倘若忽然做出旋转的动作，导致腰椎的间隙之间的压力变高，就很容易使髓核向后方突出，不正确的腰姿就会诱发腰间盘突出。
四、椎间盘的退行性改变
随着年龄的增长，椎间盘髓核、纤维环包含软骨板都会慢慢的老化，加上在平时的生活中，腰间盘受到挤压、牵引、扭转等，使椎间盘间的血液供给降低，有无法及时修复，最终纤维环破裂，就出现腰间盘突出的症状。
五、外伤
倘若患者出现一些事故，身体有外伤比如腰部受到损伤、跌伤或闪腰等情况时，导致椎间盘髓核向后移动，从而引发腰间盘突出。
??三睡硬板床。
四注意休息避免久坐。
五注意保暖，防止腰部受凉。
六适量锻炼增强腰部肌强度。??
怎么合理的治疗腰间盘突出腰间盘突出中医治疗要点：一、中医药内服、外敷，使用传统中药进行调养，具有活血化瘀、消炎止痛、疏通经络，促进功能恢复作用，减轻疼痛、缩短病程、增强临床治疗腰椎间盘突出的效果。
二、牵引疗法，骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压力，使椎间盘突出部分回缩，减少对神经根的刺激和压迫。
三、推拿治疗，目的是缓解肌肉挛缩，减轻椎间盘内压力，但暴力推拿按摩可导致病情加重，应慎重。
四、针灸治疗，取督脉、足太阳膀胱经及足少阳胆经的穴位，达到活血化瘀、舒筋通络目的，还有小针刀、拔罐、练功疗法等治疗。
那么我们该怎么去预防和治疗呢张海燕中西医结合医师
毕业于*医科大学，擅长中医内科，疼痛科，骨伤科等，在临床中运用中药、针灸相结合，为患者解决各种病证，并取得较为显著的疗效，深受患者好评。擅长：肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、双膝骨关节炎、急慢性支气管炎、急慢性胃炎、胃肠炎；高血压、糖尿病、冠心病、急慢性面神经炎、带状疱疹；妇科月经不调、痛经等各种病症。
坐诊时间：每周一至周六全天坐诊
医院从建院至今获荣无数：年被自治区评为“价格诚信单位”、医院协会评为“医院”、医院协会评为“医院”及“医院”、年荣获“医院强”称号、在年和年度两定机构协议管理联合考核中，被兵团、乌鲁木齐市人力资源和社会保障局评为“先进单位”等诸多殊荣。
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