生活中我们难免会见到一些人总是咳嗽不停,你以为它患了重感冒,其实并不是这样子的,有可能是患上了支气管炎。不过很多人并没有在意,导致它一直不能得到很好的控制。下面我们就一起来研究一下支气管炎吧!
影响支气管炎的因素
生活环境的影响
气温的突然变化很容易引发慢性支气管炎的发作,所以,支气管炎也常见于寒冷的冬季,尤其是在气温骤变的天气里。这是由于寒冷的空气会刺激呼吸道,这样会减弱上呼吸道粘膜的防御功能,还会导致支气管出现平滑肌收缩、粘膜血液出现循环障碍、分泌物出现排出困难的情况,这对于我们的身体来说都是不利的。
工作环境的影响
工作岗位有很多,而有很多人的工作本身就是比较伤身体的,比如:教师、工人、交警等,这些人群在工作的时候需要多用嗓或者接触较多的粉尘,长期在这样的环境下工作,会会嗓子和气管造成不同程度的损伤,一定程度之后,就会患上支气管炎或者咽喉炎。
身体过敏源的影响
有很多支气管炎人群往往是有过敏史的,通过检查可以发现自己过敏的元素是什么,支气管炎的发生是什么原因。在我们生活中,尘埃、尘螨、寄生虫等可能是过敏源,从而导致支气管炎的发生。
行为习惯的影响
我们平时的个人习惯也可能会导致支气管炎的出现,比如:长期吸烟、饮食不当等。除此之外,生活中的一些压力、个人的爱好的,都可能会对呼吸道有一定的影响,从而导致支气管炎的发生。
支气管炎吃什么好
1、支气管炎人群平时的主食和豆类建议可以吃一些薏苡仁、白扁豆等,这些食物具有健脾化湿的作用,特别是脾虚痰多者,特别适合。如果你是肾虚的人群,建议可以吃一些黑豆、小米等。
2、在肉和蛋的选择上,牛肉中含有的蛋白质很丰富,具有补中益气的作用,对身体有一定的好处。鲤鱼对于痰湿重的人群有不少的好处,可以经常食用。除此之外,鱼肚、海参等对于久咳不止的人群也能发挥一定的作用。
3、支气管炎人群可以适当的吃一些蔬菜,芹菜、*花菜具有清肝热的作用;木耳和慈姑则具有润肺止咳的作用;生姜有化痰的作用等,这些食物都适合支气管炎患者食用。
4、支气管炎人群应当适量少吃一些奶类制品,因为这些产品容易让痰液变稠,会让支气管炎变得更加严重。然而奶制品是补充钙质的重要来源,所以不吃奶制品的时候,应当注意补充钙。
每个人出现支气管炎的原因都是不同的,所以,当出现剧烈咳嗽的时候,应该了解到可能是急性支气管炎出现了,需要引起大家的重视,并且采取相应的措施;如果是慢性的支气管炎,就应该做好日常的调理,让身体慢慢恢复健康的状态!
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