秋季是哮喘的好发季节，随着天气逐渐变干变冷，哮喘门诊的就诊人数也逐渐增多。
每一次的哮喘发作，都会伤害孩子娇嫩的气道，随着哮喘发作次数的增加，气道受到的伤害逐渐累积，最终会造成孩子气道结构和肺功能的不可逆转的受损。
因此，预防哮喘急性发作，避免哮喘急性发作对孩子的伤害，是医生和妈妈共同关心的问题。
针对秋天的气候特点，妞妞妈特地写了这篇文章，指导妈妈如何在日常生活中做好护理，预防秋季哮喘急性发作。
1、什么是哮喘
哮喘，也叫支气管哮喘，是气道的一种慢性疾病。她的根源在于气道的过敏反应，也就是免疫系统过度紧张，把无害或者少许伤害的东西当成对身体有害，从而过度防御，引起身体的一系列炎症反应。
哮喘发作的原因是气道收缩痉挛，气道分泌物增加。由于气道收缩，空气进出不通畅，身体就会出现缺氧的症状，宝宝会呼吸困难，并伴有阵阵喘息。气道分泌物增加同样也会堵塞气道，引起呼吸困难，气道中的咳嗽感受器受到刺激，会出现咳嗽等症状。
有些哮喘是由于病*感染引起，或者哮喘本身继发病*或者细菌感染，还会并发支气管炎、支气管肺炎等，引起发热等症状。
2、什么情况会引起哮喘急性发作
秋高气爽、树叶凋零，且秋天气候干燥，有利于花粉等过敏原在空中播散，因此，秋季花粉过敏原是哮喘发作的一大因素。此外，夏秋季节，尘螨等过敏原的浓度也比较高，是引起哮喘发作的另一不容忽视的过敏原。
秋季气候逐渐寒冷，早晚温差大，容易使宝宝受寒而感染病*，此外，秋天气候干燥，呼吸道黏膜的正常防御功能也受到影响，亦容易引起病*感染。
除此以外，冷空气刺激、运动、烟雾刺激、劳累、精神紧张等等均可引起哮喘发作。
3、如何预防哮喘发作
（1）避免接触过敏原
如果秋季去花草树木较多的公园、郊外游玩，易过敏的宝宝可佩戴口罩，可以隔离一部分粉尘等过敏原。
针对室内过敏原，居室常打扫、通风，避免使用地毯等易积灰尘，易藏螨虫的物品，可以大大减少空气中尘螨的浓度，避免宝宝因为过敏而引起哮喘发作。
（2）适当锻炼身体，增强体质
免疫力提高，免疫系统就会比较稳定，不会草木皆兵，出现过敏反应。适当锻炼身体是增强体质的第一选择。游泳是一种很好的增强体质的运动，游泳池湿润的空气对呼吸道是一种很好的保护。傅园慧就是因为小时候哮喘而去参加游泳队，后来得了世界冠*。
日光浴，冷空气浴，温水浴都能使宝宝们的免疫系统得到良好的刺激，从而起到增强免疫的作用。
（3）及时增减衣服，避免着凉。
秋天早晚温差大，乍冷乍热，容易使抵抗力下降，让病*趁虚而入。因此，秋天穿衣服要根据天气的变化，适当增减衣物，避免着凉。早晚天气冷的时候增衣，白天气温高的时候适当减少衣服，以免宝贝过冷或过热，从而引起呼吸道感染，诱发哮喘发作。
（4）注意洗手，避免病从口入。
随着宝贝年龄增大，活动范围增加，日常生活接触的东西日益增多，可能小手就会沾染了病*。因此要注意及时洗手，特别是吃东西之前。流动的水流可以冲掉手上80%的细菌及病*等微生物，使用洗手液洗手则可以冲掉95%的微生物。保护宝宝双手的清洁，避免病从口入。
（5）平时多饮水，增加呼吸道防御能力。
秋天气候干燥，呼吸道黏膜也随之干燥，从而削弱了呼吸道黏膜本身的抗病能力。
日常生活注意多喝水，可以避免呼吸道黏膜的干燥情况，增强呼吸道黏膜抵抗病*的能力。多饮水也能使身体细胞的新陈代谢增强，细胞活力增强，可以提高宝宝抗病能力，从而使宝宝不容易感染病*。
（6）居室常通风，减少空气中致病菌浓度。
环境拥挤，通风不佳，空气中病*、灰尘等浓度便会增高，容易使人一次性大量接触病*，从而引起生病。
流动的空气会带走致病微生物，使空气中细菌、病*浓度大大降低，不容易引起宝宝生病。
（7）体质弱的宝宝提前接种疫苗，避免病*感染
秋季病*较多，病*感染容易诱发哮喘发作。体质差，易感冒的宝宝可以在流感季节来临之前接种流感病*，避免流感侵袭，也可以预防哮喘发作。
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最了解宝宝的还是各位细心的妈妈。相信经过妈妈各项预防护理措施，宝宝的身体素质得到很好的提高，能有效预防哮喘发作。不过即使宝宝不小心哮喘发作了，也不需要紧张，可以在家先进行雾化治疗，仔细观察宝宝的呼吸情况。如果宝宝呼吸明显增快，并有精神软，面色苍白，肚子痛等不适情况，需要即使带宝宝就诊，以便医生观察评估宝宝病情的轻重，及时作出恰当的治疗，帮助宝宝早日恢复。
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