特殊时期
呼吸
人工呼吸，都交给TA!
呼吸的重要性
呼吸是人的生命主要的特征，呼吸系统也是我们身体中最重要的系统之一。我们通过口腔和鼻子，将带有氧气的空气吸入身体中，并输送到肺部，当氧气穿过肺泡壁，就会扩散到血液中。同时，血液中的二氧化碳，也会被肺泡吸收，透过呼气再排出体外。
虽然我们知道呼吸很重要，但从没真正体会它的重要。因为习以为常，所以显得太过平常。除非在冥想中，根本不会有人静下来认真审视我们的呼吸。直到某一天，当我们咳嗽了，咽喉发炎了，扁桃腺肿大了，呼吸困难了，影响到我们的生活了，甚至危及到健康了，我们才引起重视，想要去顺畅我们的呼吸。
呼吸的问题
交给
人(Zì)工(Jǐ)
自(Jīng)然(Yóu)
气喘
Asthma
无论是体质过敏引起的气喘还是内因性的气喘，都会导致支气管壁肌肉痉挛、收缩、腺体分泌大量的粘液，缩减气体通道。虽然吸入的气体量正常，但却只能呼出一部分的气体。
有些精油可以帮助抗痉挛，以此来舒缓支气管的痉挛现象。
2滴罗马洋甘菊+2滴顺畅呼吸+1滴古巴香脂+1滴檀香，加入10mL滚珠瓶中，剩余部分用椰子油填满。
随身携带，每日多次涂抹于咽喉部位。也可以在家里将以上精油滴入热水中，使用蒸气吸入法，吸入的芳香蒸气可以安抚支气管的痉挛，缓和呼吸。
人丨工丨呼丨吸丨交丨给丨ＴＡ
支气管炎
Bronchitis
急性
如果遇到支气管炎或者扁桃腺炎，通常都是由于一些病*和细菌感染上呼吸道后发生的急性炎症。对于急性的，最常见的问题就是咳嗽和痰。咳嗽时，乳制品和精致的淀粉都要避免，这些都是会产生黏液的食物。咳嗽也是为了清除阻塞呼吸道的尘土及过多的粘液。
这些由于细菌或病*引起的，我们可以试试：
1
1滴佛手柑+3滴顺畅呼吸+1滴百里香+2滴薰衣草
2
2滴没药+1滴尤加利+2滴茶树+1滴迷迭香
3
2滴顺畅呼吸+1滴保卫+1滴茶树
通过蒸气吸入法，最适合用来安抚喉咙和支气管，化解痰液。也可以用椰子油稀释后，涂抹咽喉部位，帮助减轻并缓解因急性支气管炎引发的咳嗽或者喉咙痛等问题。
我们也可以自制天然止咳糖浆：
保卫、柠檬、没药各2滴，一勺蜂蜜吞咽，半小时不喝水。
慢性
慢性支气管炎，是一种慢性发炎导致的，由于肺部持续产生粘液，因此慢性支气管炎会伴有长期咳嗽有痰，形成因素很多，比如抽烟（主动或被动）或是空气污染。当身体无法有效排出内部湿气（粘液），再加上外部的环境湿气，就很容易持续。我们可以在上述4种配方的基础上，再使用生姜精油。根据中医理论，当人体受到湿气的侵袭时，都可以使用姜来化解。
百日咳
Pertussis
百日咳就是由肿大的淋巴引起的，可以添加一些抗菌杀菌的精油，每日进行熏香或者涂抹，帮助安抚喉咙和支气管，化解痰液，缓解由于细菌引起的咳嗽。
1滴百里香+1滴薄荷+2滴保卫+2滴没药+2滴柠檬
用椰子油3-5倍稀释后涂抹咽喉部，或者每日熏香使用。
百里香和保卫对肌肤有刺激，
敏感肌肤者请酌量增加稀释比例。
呼吸的日常维护
昨天的压力，
成就今天的清醒。
为什么不在每一天的日常生活中，认真维护我们的呼吸系统呢？像维系爱情，维系亲情，维系和你老板关系一样的去维护我们的呼吸系统！将那些有可能破坏呼吸系统的外来侵入者，抵挡在门外。
其实有很多精油可以起到日常防护肺部的作用：
山鸡椒可以强有效地抵御在空气中传播的致病微生物；乳香可以支持和修复我们身体的受损细胞，包括肺部的净化；红橘和圆柚中含有的柠檬烯，能够激活肝脏中的谷胱甘肽，帮助身体抗氧化，消除自由基，净化肺部，保护肺部的细胞；小豆蔻能够帮助缓解呼吸道的问题，包括呼吸道粘液的排出或者抑制呼吸道炎症。
所以呼吸道日常的维护可以全权交给一支复配精油来呵护。它就是：赋活呼吸，帮助我们预防并抵制有害物质吸入肺部。家里、办公室、出租车、火车、飞机，任何密闭的空间都可以扩香或在口罩中滴入赋活呼吸，预防呼吸道的疾病，提升生活品质。
道法自然，顺势而为，自然而然。任何特殊时期，都可以用精油来呵护我们的呼吸。
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