导语：慢阻肺被许多人称之为隐形杀手，因为这种疾病并没有太过明显的前兆，总是来得悄无声息，像发热，头痛，肌痛，乏力，咳嗽等，根源大多都在慢阻肺，但很多人误以为是普通的病症，就不去重视它，直到病情发展的厉害了，严重医院就诊，结果自己被慢阻肺找上了。
慢阻肺是怎么形成的？
慢性阻塞性肺疾病是呼吸系统常见的疾病，与吸烟、环境污染、反复感冒等有关，好发于中老年人，男性发病率较高，多因慢性支气管炎，反复急性发作，导致不可逆的气流阻塞、寿险时常感到呼吸困难，走路也觉得气不够，气道结构变化，最终引起慢性阻塞性肺病。
通过相关检查，如胸部CT、X线，可见肺气肿征象，对于长期大量吸烟，粉尘接触史，饲养宠物者，建议每年做一次肺功能筛查。
咳嗽咳痰，胸闷支气管炎，大多是慢性阻肺惹的祸，调理妙方请了解
1、尽早戒烟
烟的危害非常大，是广大国民生命健康的重要杀手，比如烟雾中含有高达70多种的有*物质，长期吸食可以严重影响肺功能，甚至还会致癌，所以，要想养肺，戒烟势在必行，不仅一手烟需要戒掉，二手烟、三手烟也需要预防。
2、坚持身体锻炼，增强免疫力
老慢支、肺气肿、慢阻肺的患者，因为肺功能的下降，患者的体质也会受到影响，稍微出现气温的变化，患者都会因感冒而病情加重，这与体质下降、免疫力低下有关，所以为了防止病情反复加重，建议坚持体育锻炼，一方面增强体质，另一方面还可以增加肺活量。
3、保持工作、生活环境的空气清洁
空气污染、环境密闭、人员拥挤的场所，里面的空气极其污浊，并且夹杂着各种有害刺激物，会影响慢性呼吸道疾病患者的肺功能，建议远离这些场所，并且还要做好周围环境的清洁卫生，防止空气被污染，另外生活的房间建议经常通风换气保持空气新鲜。
4、养肺小食方请收好，多喝水，尝试养生茶
肺部是积累烟*的主要场所，所以经常喝水有助于润肺，帮助代谢*素，减少肺*的堆积，加点护肺的小植物做成养生茶饮，功效更佳。
在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花等食材一起煮水喝，能够帮助肺部清理垃圾，缓解肺部病疾。其部分食材原理如下：
胖大海：清除肺内的余热，帮助滋润咽喉，缓解因肺部不适导致的嗓子干疼等现象
罗汉果：有助于化痰止咳、修复肺部受损的细胞，帮助清理肺的*素
陈皮：有助于理气化痰，帮助修复受损的肺细胞，提高肺的抗病能力
薄荷：含有多种矿物质，能够提高肺部对病*的抵抗力，增强肺部的健康
大家可以利用以上食材制作养生茶，但是养生茶制作起来相当繁复，平时没有时间也可以选择成品茶包，成品茶包当中就包含以上这些食材，经过科学的处理，食材可以保留最大效用，每包都是独立包装，干净卫生方便携带。
肺部无时无刻都在进行着气体交换的工作，但肺部也非常娇弱，特别容易受到病*以及污染气体的侵入，所以养肺工作也刻不容缓，在生活方面则需要多加运动，尽早戒烟，饮食清淡，尝试养生茶，将一些有益于肺部健康的事情坚持下去，肺部也能够给你带来最好回馈。
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