红糖（brownsugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
中医学认为，红糖性温、味甘，通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥作用。红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有一些天然的酸类物质可以调节色素在人体的堆积，所以可以预防面部出现色斑，它可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，从而达到美容养颜的目的。
7、中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。
8、中医营养学认为，性温的古方红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。因此家庭常备红糖并食之，平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，延缓衰老。
9.补充血液同时增强身体造血的能力。铁元素在红糖中的含量是白糖中含量的五倍以上，能够补充身体中缺少的血液，有效的增强身体的造血的能力，叶酸，各种微量元素在红糖中也是非常丰富的，因此长期喝红糖水就能达到加快血液循环的效果，同时还能提高身体的造血的能力，以至于达到扩充身体的血容量的效果。
10.祛除瘀血，活络经脉。性温的红糖可以达到活血化瘀的效果，并且由于性温，活血化瘀的同时对身体的负担也并不大，脾胃虚弱的人群也可以没有负担的饮用，强身健体。
11.镇定消炎。赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富，可以灭杀大部分的细菌，达到消炎的效果，有急性慢性支气管炎，胃溃疡，急慢性胃炎，十二指肠溃疡等炎症的患者，喝红糖水也都有好多好处。感冒的朋友在初愈之后喝红糖水也是能起到辅助治疗的效果。
12.氨基酸、纤维素在红糖水中也非常丰富，有保护表面皮肤、内在真皮的功效，还能保湿锁水，增加皮肤弹性和营养，缓解衰老。
性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
一：利于新陈代谢
红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解*”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核*素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排*后迅速生长。
二：补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
三：缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
四：外敷排*滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排*滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
五：调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
六：美容祛斑
近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排*美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
1、未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核*素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排*滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖是甘蔗经榨汁、简易处理后浓缩形成的粗糖，保留了较多的甘蔗营养成分，不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核*素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。据分析，每克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。因此，红糖也别称为“东方巧克力”。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高。适用于体弱、大病初愈、运动健身人士。
红糖性温味甘，适用于食欲不振、营养不良者。
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量。适用于气血不足者，尤其是女性。
红糖可以补气，气能行血，所以具有活血化瘀的功效。可以帮助孕妇排除恶露。
红糖中有丰富的钙铁锌矿物质和维生素，气血充盈、疏通经络温热四肢。现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。适用于体寒者。
红糖具有糖蜜成分，具有强力的解*功效，能将过量的黑色素从真皮中导出，并通过淋巴组织排出体外，促进皮肤新陈代谢，达到预防黑色素形成，达到美白淡斑的效果。适用于有美白淡斑需求的人。
红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。适用于痛经的女性。
红糖性温并且含有丰富的钙，钙是天然的神经系统稳定剂，所以红糖具有安定情绪的效果，可起到安神的作用。同时，红糖中还含有的大量维生素，不但能调节新陈代谢，还被营养学家视为减压剂，因此红糖也具备松弛神经，缓解压力的功能。适用于老人、更年期、睡眠质量差的人群。
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。适用于爱美人士。
红糖性温味甘，能够入肝经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。此外，红糖可以分解为果糖和葡萄糖，果糖有解酒效果，葡萄糖则可以补充能量。适用于长期喝酒的男性。
1、孕妇吃红糖的好处：孕妇在怀孕期间最头疼的问题之一就是贫血，很多孕妇会选择饮用红糖水来改善贫血情况，因为这样既能满足铁质的吸收，又能预防感冒。其次，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，孕期需要补充能量时可以喝红糖水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
2、未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目。
3、据营养学分析，红糖含钙量比白糖多两倍，含铁量比白糖多一倍，其他微量元素如锰、锌也比白糖多，同时还有维生素B、胡萝卜素等，这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的。尤其是，红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期，均极有益处。此外，红糖还具有美容作用。红糖对经期的作用女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。红糖具补血作用，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。此外，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
4、“红糖蜜语”有句老话说“梳妆台前一百次，不如一次好红糖。”每个女人都期盼自己貌美如花，但不管你用多好的化妆品，买再贵的衣服，也不能给你带来一个好的气色。女人一定要懂的气血养生之道!手脚冰凉、脸色发*、斑多、内分泌失调、嘴唇苍白、贫血、月经不调等，请选糖缘原生态红糖，从内而外调养你的健康，给你好容貌。
5、昨天有朋友问我，胖的孩纸能不能喝红糖，现在我来用科学问题来正确回答，肥胖分实胖和虚胖。实胖的人，饭量大，吃肉类等高热量多，自然体胖，结实。虚胖的人常说“喝凉水都胖”，这种人其实是寒湿淤体质，中医称痰湿，寒淤带脉不通，在腰腹一圈堆积水湿淤堵。西医对这种人称代谢差，堆积脂肪。实胖的人要控制饮食，多运动，增加身体消耗。虚胖的人，重点就是化淤，消寒湿。红糖真的不是用来减肥的，游泳圈不见，只是因为你寒湿去了，淤轻了而已。
6、关于怕喝糖缘古法红糖发胖的问题：
有很多朋友担心吃红糖吃多了会发胖，在这里和大家说明一下，我们的古法功效型红糖和市售的红糖有什么与众不同之处：大家在外面买到的红糖是加工完白糖再做的红糖，很多老人都知道，正常来说红糖的营养价值是要比白糖高很多的，可是我们在超市买到的红糖里面的微量元素微乎其微，只是“糖”而已，所以吃多了会对身体造成负担并且没什么效果；说说我们的红糖，是用老品种的甘蔗、采用传统工艺压榨熬制而成，没有经过现代的机器加工、没有经过提取，保留了甘蔗所有的营养成分和微量元素，并且在熬制的过程中加入老姜、艾叶、益母草、红枣。让红糖对我们的身体发挥更好的效果，当我们身体微量元素不缺乏、营养均衡的时候，新陈代谢就会保持正常，是不会发胖的。亲们放心食用
7、好多人问我吃红糖会得糖尿病吗？
吃糖多会得糖尿病是认识上一个误区。实际上吃糖多少和糖尿病没有关联。只是得了糖尿病如果过量吃糖（或者易于转化为糖的淀粉类食物）会使病情恶化。糖尿病在中医中比较对应的名称是消渴症。这根本上是由于人体气血过度消耗造成肝肾极度虚弱，无法正常分泌胰岛素造成的（胰岛素由肝脏分泌，胰腺只是控制胰岛素释放的阀门）。所以要避免得糖尿病最根本还是要注意休息，养足气血，不要给肝肾太多负担，红糖可以补气血哦。
8、糖缘古法红糖是渐补的食品，按疗程有适应期，调理期，改善期，巩固期。吃我家红糖60~天，是“*金爆发期”，所以一两个月就放弃的人，恰恰错过见效的好时候。古法红糖有天然调理气血，使气血畅通的作用，不同于外源合成激素或药物性的东西，一般60天以后，红糖对气血的调节作用发挥出来，贫血，月经不调，面色发*，体虚乏力等改变自然发生。糖缘古法红糖给你的惊喜回馈是要一定的时间积累的！
9、红糖为什么要吃3个月以上？
这是因为：胃细胞七天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更换一次；红血球细胞天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次；而骨骼细胞更新需要七年。所以亲爱的朋友们，不论你是要调经，还是改善亚健康的问题都需要耐心，给身体足够的时间，才能彻底改变自己的健康状况！
10、古法红糖关于女人的功效：
（1）调顺例假：红糖水可让身体温暖，添加能量，活络气血，加快血液循环，例假也会排得较为顺利。
（2）弥补能量：红糖水能弥补能量、添加血容量，特别是关于产后的女人，有极好的康复效果。
（3）温补效果：红糖有极佳的疗虚进补效果。白天适当吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便。
（4）美容祛斑：红糖中的天然成分在美白成效方面更具安全性，疗效更完全。
（5）有利于新陈代谢：红糖中富含的特别成分“糖蜜”，具有强力的“解*”成效，从源头阻挠黑色素的生成，红糖中包含的其它成分有强效抗氧化及修护效果。
11、
（1）皮肤变差。肌肤上突然出现很多*斑、面色发暗。
（2）脾气急躁。这可能是女性内分泌功能下降导致的。
（3）妇科疾病。
（4）突然发胖。这可能和内分泌失调有关系。
（5）不孕。内分泌失调，会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕。
（6）乳房胀痛。
糖缘古法红糖，还女人健康轻松
12、为什么会痛经？
为何痛经，现在我来给大家解开痛经的秘密，当子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，这就是很多女性经期会出现血块的原因，痛经就是血块排不出这叫不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，这就叫通则不痛。所以你之所以会痛经，是因为受到寒气侵袭，每次月经血块出不来现在只要你每天一杯糖缘古法红糖，一定会让你摆脱痛经的困扰。
13、红糖水中不含有激素成分，而且红糖水还会对子宫肌瘤的症状起到一定的抑制作用，因此子宫肌瘤喝红糖水是没有问题的。建议日常饮食应该以清淡为主，不能吃太多的海鲜、羊肉、黑鱼、狗肉等发物，多吃一些含有蛋白质和维生素丰富的食物，忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物；养成定时定量饮食的好习惯，切忌挑食和暴饮暴食。
14、风靡中国的古法红糖酸奶减肥法：
一杯酸奶+20克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。
15、关于红糖很多人好像觉得并不陌生，超市里到处都有袋装的所谓红糖那么您知道那些普通的红糖是怎么来的吗？它是提纯白糖之后剩余的工业尾料，当然各种添加剂必不可少了纯正的古法红糖需要15到18斤的甘蔗才能熬出一斤的红糖，是没有经过提纯的手工粗糖，无任何添加剂保留着对人体有益的各种微量元素，是养生良品看的是价格拼的是品质。
16、红糖有无数种！为什么那么多人选择价格比普通红糖贵几倍的古法红糖呢？
土红糖是一种未经提炼的粗糖，每克的红糖含钙90毫克，是白糖的4倍，含铁4毫克，是白糖的3倍，此外还含有錳，锌，铬等微量元素。土红糖入药，具有补血，散淤，暖肝，祛寒等功效，尤其适合女性，儿童，老人贫血时使用！
17、我卖红糖，超市也卖红糖，你可能一比价格，感觉都是红糖价格差很多但是差在哪呢？
闻：糖缘古法红糖打开就是扑鼻的甘蔗清香
超市红糖没有甘蔗味道甚至刺鼻的酒精味
捻：糖缘古法红糖一捻成粉末，没有砂粒感，不掉色。超市
红糖砂粒感捻不碎，掉色。
品：糖缘古法红糖入口即化，甘蔗味道郁香满口，超市红糖
入口不化，甜咸醺嗓。
18、
红糖不是药，是一种滋补的食品，每天1-2块，对贫血，头晕，睡眠不好，腰酸肾虚、掉头发，痛经，内分泌紊乱，经常熬夜，天天面对电脑辐射大的，吃了都有好处。糖缘古法红糖不光是女人的食品，更是男女老少都能吃的佳品！小朋友也能吃，有助于长身体，补充体力，促进大脑发育。男性吃了调理脾胃、补肾强精、缓解疲劳。老人吃了改善睡眠，增强抵抗力！
19、红糖的喝法:
古法红糖要用85°C以上热水来冲泡，保证红糖里的活性物质如二十八烷醇能够充分发挥活性，调理效果更好！体寒者每日一次，体寒严重者可增加一次！弘扬传统养生文化，让更多的朋友都喝上纯正的古法红糖！
20、日本研究人员在对红糖的成分含量进行分析时，发现从红糖中提炼出来的天然“糖蜜”有很好的美白作用，特别是在祛斑方面效果非常好。可做红糖面膜，研究人员还发现红糖具有排*的功效，它能够进入人体的“有*”细胞，从真皮层中分离出黑色素，再通过淋巴组织排出体外。同时“糖蜜还有很强的抗氧化”功能，可以修护受损的细胞，既能美白肌肤又能让身体健康。
1、红糖祛斑面膜取30克红糖，加入少量矿泉水放在锅中用温火将其熬成黑糊状。凉后取适量涂抹在脸上，15~20分钟后洗掉即可。这种面膜不仅可以让皮肤变得白净光滑，还能促进皮肤的新陈代谢。
2、红糖美白面膜红糖约30克，鲜牛奶半杯，若没有鲜奶用奶粉也可以。用热水将红糖溶化，倒入鲜牛奶（或奶粉），充分搅拌后涂抹在脸上，大约30分钟后用清水洗掉，每天1次，连续使用3个月左右可以改善发*、暗淡的肌肤，让皮肤白皙。
3、红糖滋润面膜取红茶和红糖各两勺，加水放在锅里煮好，加适量面粉搅拌后敷在脸上，大约15分钟后用清水洗净。每个月做1次可以明显改善肌肤状况，使皮肤白皙水嫩。增白面膜
4、红糖30克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
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