冬季来临，气温降低，又到了呼吸道统疾病最猖狂的季节，这让很多患有慢性支气管炎的患者苦不堪言，日常只要稍微不注意穿衣服着凉感冒后，便会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，很是影响患者的生活质量。怎么调理好慢性支气管炎呢？
一、患有慢性支气管炎，首先饮食上要抓好
不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重。也要忌口海腥油腻之品，以免助火生痰；
多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、*瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，且具有清痰、去火等，还能补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。
二、其次，日常的防护也不能少
注意保暖，尤其冬季，要注意随温度的变化，自行添衣物，不要着凉，感冒，出现感冒症状及时治疗，不要拖沓；
戒烟，吸烟对呼吸道粘膜有很强的刺激作用，容易发生支气管粘膜腺体增生和支气管痉孪，抑制气道纤毛的活动；
避免污染气体的吸入，有害气体能损害呼吸道粘膜，引起肺纤维组织增生，降低呼吸道抗病能力，因此出门要戴口罩，做好防尘、防*、防大气污染工作。
三、最后也要进行相应的调理方法，给大家介绍个调理慢性支气管炎的食疗方
此方源自于《百草中药》记载的橘红青果茶方，是现在中医用于调理支气管炎、感冒咳嗽较常用的方法，能轻松缓解咳嗽、咳痰、气喘等症状。
制法：取橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草各15g，洗净后和适量的清水一同煎煮，待温度适宜饮用，每日3饮即可。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，有改善慢急性支气管炎、百日咳、哮喘等功效。青果补益肺经，可以清热解*、化痰润肺，用于咳嗽痰多有很好的效果；
薄荷含有特殊的化合物，具有抗氧化功能，并能抗痉挛和祛痰；罗汉果止咳、润肺、化痰，可防治呼吸道感染，搭配甘草补脾益气、抗炎，同时调和各成分相辅相成，效用更好。
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