深秋，天气干燥且寒冷，往往是很多疾病的高发期，支气管炎就是其中的一种，这种疾病主要以咳嗽咳痰、气喘、哮鸣音等为主要的症状，不算什么重大的疾病，但反复发作不仅会给生活带来影响，而且后续还会带来严重的危害。
秋天支气管炎，不如吃这3种果，止咳化痰、清肺润燥，慢慢远离疾病的骚扰
1、柚子果
柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，适当吃柚子可以清热去火，冬天天气干燥，人体容易缺水上火，中医认为柚子对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒都能起到缓解的作用。
2、马蹄果
马蹄有清热化痰的功效，一般常用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽等症，而且冬天正是荸荠上市的季节，所以冬天咳嗽不如多吃点马蹄，生吃熟吃都可以，如果是寒咳，还是建议加热熟吃。
3、柿子
柿子的营养成分非常丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，中医认为柿子味甘，具有清热去燥、润肺化痰、止咳生津等功效，秋冬季节适合吃柿子治咳嗽。但是注意少吃柿子皮，吃完柿子也要记得漱口，以免伤害牙齿。
除此之外，还可以喝2种水，止咳清肺
银耳百合饮
做法：取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。
能润肺止咳平喘，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。白木耳又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津；百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。
橘红青果茶
做法：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果每样10克，洗干净后放入锅中，加入适量的清水煮20分钟，等水温合适后饮用就可以了，每天喝上几杯就能缓解咽炎的各种症状。觉得麻烦可以选用一样配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，冲泡饮用。
此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解*、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解*止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
结语：这几种都是属于食物的范畴，吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！
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