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慢性疾病患者一定要注意保暖，除此之外就是要消炎症。
介绍这种青果，对于久咳、支气管炎、扁桃体炎、筋骨酸痛的都可以用。
青果也叫橄榄、甘榄。果实味甘、酸涩，性平。入肺、胃经。青果含脂肪、VC、蛋白质、钙、磷、钾、铁等，橄榄有着清肺利咽，生津解*，开胃消食，润肺消痰等养生保健功能。
1、久咳不愈者
鲜青果5个，糖霜适量。果子洗净去核，共入锅内，炖煮半个小时，即可饮用。每日1~2次。7天好转
2、支气管炎，扁桃体发炎
青果g，白萝卜g。水煎，时时服用，坚持5天见效。
3、筋骨酸痛
鲜橄榄根g，*酒ml。加水适量炖煮后，服用，有祛湿化瘀，利关节之功。3天后有疗效。
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