春天是呼吸道疾病高发的季节，孩子阳气较弱、抵抗力差，一不小心就感染外邪、感冒咳嗽了。
春天是冬、夏两季的过度季，老话讲‘春天孩儿面，一天变三变’，气温多变、忽冷忽热，早晚温差也很大，家长不注意给孩子增减衣物，顾护不当，就很容易中招了。一些肺脾气虚、抵抗力差、过敏体质的孩子一旦咳起来就会反反复复，吃不好、睡不香，直接影响孩子的生长发育。
今天我就来讲解一下孩子春季咳嗽的调理及预防方法。
春咳是个啥？是怎么引起的？
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起儿童咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。
造成孩子咳嗽的原因是多样的，春季咳嗽的主要原因可以归纳为以下5类，家长可以根据孩子的情况做辨别。
1.上呼吸道感染
春季呼吸道较薄弱，尤其是儿童免疫力差，细菌、病*等经过鼻腔和咽喉很容易进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。感冒时，一般会出现咳嗽的症状。
2.支气管炎
多数由于上呼吸道感染发展而来，痰多或呈脓性表明是继发细菌感染。发病较急，起初多为干咳，后出现久咳、咳痰等，严重时可出现呼吸困难。
3.肺炎
一般由细菌，病*，真菌等致病微生物引发。一般会有干咳、气促，继而可出现咳出白色粘液痰或带血丝痰，并伴随高热等症状。
4.冷空气刺激
冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室内温暖的环境下较长，过度到室外寒冷的环境，会引起呼吸道黏膜不适等症状，从而引发咳嗽。
5.过敏性咳嗽
由抗原性或非抗原性刺激引起，过敏性咳嗽多见于粉尘过敏、春季花粉过敏等。
先辩证，后调理
在春天，孩子最常见的咳嗽就是外感咳嗽，也就是身体感受外邪如风邪、寒邪而导致的咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。只要家长学会辨证的方法，对证使用食疗，孩子的咳嗽往往很快能得到缓解。
●风寒咳嗽：早晚咳嗽，痰白质稀
风寒咳嗽的孩子，通常有以下几个表现：
1、痰少、质稀、痰白、难咳；
2、偶尔咳出白色痰或白色泡沫痰；
3、早晚咳嗽，晚上相对咳得更厉害；
4、怕冷，舌苔偏白等症状。
风寒咳嗽的孩子在饮食上要尽量保持清淡，可以选择平性偏温的食物，避免生冷寒凉，如西瓜、梨、香蕉、火龙果、奇异果、山竹、酸奶、雪糕、牛奶等都暂时不要吃。临床上，很多家长看到孩子咳嗽就给他吃冰糖炖雪梨，这是错误的做法，冰糖、雪梨都是寒凉之物，会让寒咳的孩子越吃越咳。
陈皮粥
材料：大米30克，陈皮3克。
功效：理气健脾，清肺化痰，运脾养胃。
宜忌：
◆适用于脾虚有痰的症状。
◆孩子有偏热的表现时不适合用陈皮。
◆不能长期大量给孩子用陈皮，否则会损耗孩子正气。
◆2岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
食疗方可以用陈皮粥，陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰，年份大一点的陈皮还有驱寒的效果。孩子风寒咳嗽时，用陈皮的效果是不错的，能兼顾化痰、驱寒。但家长要注意的是，陈皮能行气、理气，不建议长期给孩子用，否则会损耗孩子正气，一周使用不超过3天。
●风热咳嗽：日咳声响，痰*质稠
风热咳嗽的孩子，通常有以下几个表现：
1、声响、痰*、质地稠；
2、以白天咳为主，或者是无规律的咳嗽；
3、大便干；
4、舌苔*；
5、喉咙干痛；
6、痰又*又稠，咳声响。
风热咳嗽的源头在于肺热，调理的关键是清肺热。肺为娇脏，喜清润而恶燥，饮食上家长可以适当添加银耳、南杏仁、木耳、胡萝卜、番茄、百合、白果、罗汉果、柑橘、雪梨等清肺、润肺的食物。
冰糖鸭梨
材料：去核鸭梨1个，南杏仁5克，川贝母2克，冰糖5克
做法：上述材料加水煎服即可。
功效：清肺止咳
宜忌：
◆适用于风热燥热咳嗽的症状。
◆3岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
食疗调理可以用冰糖鸭梨，鸭梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，适合调理风热咳嗽。搭配润燥补肺，止咳平喘的南杏仁，清热润肺，化痰止咳的川贝母，全方有清肺止咳的功效。孩子热咳期间，可以连续用3天。
药物治疗
▍西药祛痰药
1）刺激性法痰药
如氯化氨、碘化钾等口服后可刺激胃粘膜，引起轻微的恶心，反射性地促进呼吸道腺体分泌增加，使痰液稀释，易于咯出。
2）粘液溶解剂
如乙酰半胱氨酸，可分解痰液的粘性成分，如粘多糖和粘蛋白，使痰液液化，粘滞性降低而易于咯出。
3）粘液调节剂
如溴己新，主要作用于气管、支气管的粘液产生细胞，促其分泌粘滞性低的分泌物，促使痰液由粘变稀，易于咯出。
▍中药止咳药
1）风寒咳嗽
常表现为怕冷、流鼻涕、有白痰，风寒日久易化热。化热后会出现咳痰*稠、黏腻、反复咳嗽等症状，可以考虑使用小儿肺热咳喘口服液进行治疗。
2）肺热咳嗽
对于肺热导致的咳嗽，常伴有发烧、喉咙痛、大便干燥、舌苔厚、有*痰，一般可以选择咳小儿肺热咳喘口服液，它们的主要成分是麻*、杏仁、石膏、连翘、*芪、板蓝根等，有清热化痰止咳的作用。
3）伤食咳嗽
小儿咳嗽另外一种原因是食积。小儿“伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰，从而引起咳嗽，一般可用健儿消食口服液配合化痰药物进行治疗。
4）肺燥咳嗽
咳无痰或痰少不易咳出，多表现为鼻燥咽干，舌苔薄，燥咳者宜吃有润肺、生津、止咳作用的食物，如梨、川贝等。
如何预防春咳？
1）注意饮食
不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适。
2）远离烟雾
烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状，所以要远离油烟、二手烟、大气污染。
3）保持空气清新
尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消*，防止病*感染。
4）合理的湿度和温度
保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度最好维持在40%-60%之间，温度在18℃-25℃之间。
5）少去拥挤场所
少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。
6）注意保护措施
有粉尘过敏、春季花粉过敏症状的孩子，家长要及时采取保护措施，如给孩子戴口罩、减少外出等。
除此之外，我们常说的勤洗手、少聚集、多通风，也是预防方法之一。
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