秋天已来临，气温那是直线下降，天气也变得干燥。宝宝在秋季适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等现象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。那么孩子在换季的时候有什么注意事项呢？让我们一起来看看吧！
拍写真的时候已经是秋天的主题
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
换季了，为了宝宝的健康，家长要提前做好宝宝预防措施哦！
01
秋
秋季要注意多喝水、润秋燥
入秋以后，空气湿度降低，大家明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。宝贝身体容易被燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。
笑姐是我要追在后面喂的性格......
在这秋高气爽的季节，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
笑姐偏爱橙子汁
02
秋
秋季要注意合理营养，适当进补
宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
03
秋
秋季要注意宝宝体温
换季的最大特点就是气温开始不正常，常常是早晚凉，中午热的。所以需要给孩子合理适当的增减衣物。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
笑姐出游必备适合各种温度、场景的换洗衣物
04
秋
保持室内空气流通
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
出去旅游到房间第一件事就是通风
05
秋
秋季注意要及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用
由炎热的夏季进入凉爽的秋季，气温发生了很大的变化。宝宝的抵抗力还比较差，免疫系统还没有发育完善。这种天气宝宝很容易被外来细菌入侵而导致生病。
所以，这一段时间，家长要加倍的留意宝宝的身体状态，及时作出调整，帮助宝宝远离疾病，健康成长。
宝宝在秋季的时候，有哪些常见的疾病会发生呢？秋季感冒、秋季腹泻、手足口病、皮肤过敏、小儿口角炎、小儿肺炎、儿童扁桃腺炎等。
下面，我们逐一的分析各种疾病的预防。
秋季感冒
8、9月份的天气，早晚温差比较大，小儿免疫力差，冷热失调就很容易引起感冒。大多数年龄稍大的孩子都只是出现鼻塞、流涕、打喷嚏的症状，一般不会出现很严重的并发症。但周期都比较长，十天左右才能痊愈。年纪在三岁以内的孩子有些会引发支气管炎和肺炎。
当宝宝出汗时，不能离开帮宝宝脱掉衣服。等等宝宝出汗不再那么频繁的时候再脱。宝宝的衣着厚薄要合理，根据情况添加减少。不要用太刺激的方法帮出汗的宝宝降温，例如直接放风口下吹那种办法是不可取的。
秋季腹泻
秋季腹泻是由轮状病*引起的感染，好发在秋季冬季。易发于两岁内的宝宝。预防秋季腹泻要注意保持快去流通，新鲜。成人处理完患儿的排泄物后要彻底清洁双手，清洁好污染物。在高发时期，不要带儿童去人群密集的地方。患儿需要及时补充电解质和水分这是治疗的关键。
手足口病
手足口病的病发是有季节性的，秋期的早期发病率很高。预防手足口病最主要保持卫生，勤洗手，不吃生冷食物。日常用品需要定期消*。流行病时期，不要带儿童去人群密集的地方。
患儿需要补充维生素A、D,以提高抵抗力，促进修复。
皮肤过敏
夏末初秋是儿童皮肤过敏的高发期。这时候天气渐渐干燥，宝宝的身体发育不完善，抵抗力弱，各种细菌、病菌就会乘虚而入。预防皮肤过敏需要在饮食跟日常方面同时入手。日常衣着尽量以棉质为主。如果是过敏体质的宝宝，日常饮食需要避免海鲜等高蛋白的食物。多补充维生素D。
小儿口角炎
天气干燥，皮质腺分泌减少。宝宝的嘴唇容易干燥。有些宝宝喜欢用舌头舔上下唇，本来是为了滋润唇部，结果却是越舔越干燥。预防小儿口角炎，要从饮食入手。平时饮食需要均衡，维生素B2不足很容易引发口角炎。饮食后要注意卫生。保持嘴边卫生。可以适当给孩子使用润唇膏保持唇部滋润。
婴幼儿的年龄小，机体的抵抗力不完善等因素决定了他们较容易受到病*的袭击。秋天天气怡人，让人身心放松。但家长们一定不可以放松警惕。疾病的侵袭不仅让宝宝难受，让宝宝的抵抗力越来越差。还会影响到宝宝的成长发育。季节交替的时候如果可以更用心去照顾宝宝，宝宝一定可以在爸爸妈妈的护荫下健康成长的！
愿每一个宝宝都有一个健康的身体！
笑姐笑脸送上～
往期回顾
老公摸摸，会大吗？？？
甩掉60斤之后，来聊聊产后瘦身必不可少的几件事
后天瘦就是比不了天生骨感美？为什么你减的肥会反弹？