——年12月21日即将迎来24节气中的冬至。
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，时间在每年的公历12月21日至23日之间。天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至日是一年之中白天时间最短的一天，从冬至日当天开始“进九”。
饮食习俗：
———在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州、东平、汶上、曲阜、邹城，冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水饺最为常见。
冬至时节“话”健康——冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。同时，自冬至之日起，气温也逐步进入一年当中最冷的季节，人体在受到冷空气刺激后，血管收缩，血流速度减慢，血液粘稠度增加，常易导致心肌梗死、心绞痛、脑卒中的发生。
——据《年中国脑卒中防治报告》显示，我国现有高血压患者2.2亿，血脂异常人群2亿，糖尿病患者0.97亿，超重和肥胖约2.4亿。这些人群患上脑卒中的几率比正常人高出5-6倍，对这些人群开展有效的综合干预和管理，才能延缓其病情进展。
目前我国有万左右的卒中患者，每年新发病人数达到了万。40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数达到万。所以，脑血管疾病不容忽视。——
——脑卒中（俗称中风）是因脑部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循环障碍，引起脑组织损伤的一种疾病，包括脑出血和脑缺血两种类型急性脑血管病，具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的特点。在我国，脑卒中占到我国因病死亡的22.8%，发病人群呈现年轻化趋势，已对家庭和社会带来了沉重的负担。
五步预防中风
1重视中风的先兆征象——留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，医院诊治。
2消除中风的诱因——如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
3饮食结构合理——以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。
4户外活动注意——应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外（特别是老年人），外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心，防止跌跤；此外，日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢；洗澡时间不宜过长等。
5及时治疗诱发病——可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗；高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
中风的中药急救与治疗
——安宫牛*丸以牛*、犀角（水牛角浓缩粉代）清心解*，又选用麝香、冰片、郁金等芳香辟秽之品和*芩、*连、栀子等清热泻火之品，达到“使邪火随诸香一齐俱散也”的功效。可用于神志昏迷、躁扰不宁、面色红赤、身体发热、喘息气粗等中风阳闭证表现的患者。
——临床研究表明，安宫牛*丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻脑水肿，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
//适用范围//——安宫牛*丸善能清解高热神昏之效，而无寒凉泄下之弊。现代临床常运用于治疗流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎、中*性痢疾、尿*症、脑血管意外、重症肝炎、农药中*等属于热*内陷心包者，对导致的意识障碍或昏迷均有十分显著的疗效。
——药理研究表明：安宫牛*丸有镇静、抗惊厥、解热、降低机体耗氧量等作用，其功效在于复苏及减少脑损伤，对于脑卒中伴有高热神昏、窍闭扰心者有非常好的治疗效果。
1适用于中风闭证和热证，证见突然昏迷，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，牙关紧闭，面赤气粗，喉间痰鸣，舌质红，苔*腻者，配合西药对症治疗；
2治疗脑外伤后未能及时清除瘀血凝痰，脉络不通，引起肝风内动所致昏迷等，服用安宫牛*丸能清心熄风，豁痰开窍；
3适用于流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎出现的昏睡不醒，呼之不应，喘促痰鸣，呼吸气促，咳吐*脓痰量多，面唇青紫，脉滑数的患者；
4急性*疸型肝炎(肝昏迷)：适用于全身*染，巩膜色*如金，昏睡，时有谵语，全身大汗，呼吸有腐败味，体温升高，小便深*，大便干，胸胁胀满，下腹拒按，舌质红，苔*腻等；
5适用于有机磷农药中*引起的高热、神昏、痰壅等邪陷心营等证，服用安宫牛*丸至热降时停服；
6中晚期肝癌：安宫牛*丸对控制肝癌出现发热、*疸、肝痛、消化道出血、纳呆等症状有较好疗效，对肺癌发热也有一定效果。
天诚温馨提示：安宫牛*丸请咨询医生后，在医生指导下服用。
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家中备一盒，别为健康留“遗憾”——安宫牛*丸有清解高热神昏之功效，而无寒凉泄下之弊。现代常加减运用于治疗脑血管意外、脑中风、流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓炎、中*性痢疾、尿*症、中*性肝炎、肝昏迷等属于热*内陷心包者。功效在于复苏和减少脑损伤，对于脑中风有非常好的治疗效果。
——安宫牛*丸适用于中风闭证和热证，如：突然昏迷，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，牙关紧闭，面赤气粗，喉间痰鸣，舌质红，苔*腻者，配合西药对症治疗。
天诚温馨提示：安宫牛*丸请咨询医生后，在医生的指导下服用。
安宫牛*丸的服用方法：1.口服，一次一丸；
注意：中病即止，不可久服。一般建议使用3~4天，最多不超过7天。
2.安宫牛*丸的特殊服用方法：
据《达仁堂药目》记载，安宫牛*丸服用方法分为三种:虚者人参汤送服，实者银花薄荷汤送服，虚实不辨者白滚水送服；对于昏迷无意识患者：温开水化开，滴入舌面或鼻饲服用。
天诚温馨提示：如果出现脑中风，服用完安宫牛*丸，医院救治。
安宫牛*丸服用注意事项：1.不宜加热煎煮。
因为安宫牛*中的芳香开窍之品，如麝香、冰片等加热易挥发，影响药效。
2.不宜久服，见效即止。
3.辨清寒热。
安宫牛*适用于热性病，多表现为高热、神昏、谵语、惊厥等。如果中风，症见口开、手撒、冷汗、肢冷则不宜用安宫牛*丸。
4.辨清*副作用。
安宫牛*中的朱砂与西药中的酶类制剂，或具有还原成分的药物合用，否则会产生汞盐类化合物；硫*不宜与含硫酸盐的药物合用，否则会生成剧*的三氧化二砷。
5.危医院治疗。
6.孕妇慎用。
——家里有么，没有就为父母准备一丸吧，家人的生命健康是最重要的！爱父母，就为他（她）们备一份“健康保险”吧！
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