豆浆是大多数人的早餐必备，它营养而且方便，深受大家的喜爱。虽然豆浆营养很多而且又好喝，是不错的饮品，但豆浆也还是有一些禁忌的，若不注意，易损害身体健康。
豆浆的好处：
1、防止支气管炎和衰老
豆浆中含有大量的麦氨酸，防止平滑肌出现痉挛，减少或者减轻支气管炎发作的次数。豆浆里面含有大量的维生素e维生素c及硒元素，属于抗氧化物质，清除对身体有害的自由基，提高了脑细胞，防止大脑衰老。
2、缓解更年期综合征
女性都免不了要进入更年期，在进入更年期以后可以适当的吃一些豆制品，因为豆制品可以提高女性因为绝经以后体内减少的那些雌激素，体内雌激素变高了，那么就可以缓解更年期综合征了。另外大豆异*酮不仅可以预防癌症，还可以缓解因为绝经引起的一些综合征。
喝豆浆需要注意哪些问题呢？
1、并不是人人都适合喝豆浆
中医觉得豆浆性平偏寒，如果胃寒患者服用的话，那么会感觉发闷、反胃等症状。如果是脾虚患者喝了的话，会出现晚上经常上厕所、肾亏等症状，所以这类患者不适合喝豆浆。
2、要把豆浆煮熟
在生豆浆里面会含有氮酶的抑制物以及色素等有害物质，如果没煮熟话就直接喝，不容易被消化，同时也会出现中*的症状，比如恶心呕吐以及腹泻等。
3、不要喝太多的豆浆
一次性不要喝太多的豆浆，不然会导致食性蛋白质消化不良疾病，患者会出现肚子不舒服、发胀、拉肚子等情况。
4、豆浆不能放太久
上班族会把豆浆直接放在保温瓶里面带到班上，这样会让大量的细菌在里面生长和繁殖，经过4个小时左右豆浆就会发生变质，不适合再饮用。