如今，患上肺病的人群层出不穷，每一年都在增加。如果你经常发现一个人咳嗽咳痰，并且运动后气喘吁吁，那很有可能就是肺出了问题。肺是身体的发动机，如果它遭受侵害就会导致生命危机。
肺病有多少种？
导致肺部病变的因素有很多种，在生活中比较多见的肺病为肺气肿，支气管炎，肺炎，肺结核，慢阻肺，尘肺，肺癌等。
肺病的“祸首”被揪出，香烟排在最后，排第一名的是它：
1、油烟
在各大肺病患者人群中为什么会出现大量不吸烟的女性？这个问题的答案就是油烟。经常在厨房做饭的人会吸入刺激性很强的油烟物质，其中在煎炸食物的过程中会产生苯比稀等致癌物，这会让肺部遭受侵害产生病变，并且感染呼吸道。
2、灰尘
生活中有大量的人群每天都会与灰尘打交道，吸入灰尘有害物质后会引起呼吸道感染和支气管纤毛逐渐脱落，灰尘进入肺气泡后就会导致肺部功能减弱，肺部就会慢慢产生病变。这类人群主要为建筑工人，装修工人，水泥或搬运工等。
3、不干净食物
很多人没有想到食物也会导致肺部病变。如果经常吃烟熏或者是腌制类食物，那么经过加工后的食物中含有的硝酸铵等会侵害肺部功能，加上经常吃不干净食物后会导致肺部变脏，肺部内堆积大量的垃圾会导致肺部遭受病变。
4、吸烟
吸烟是引发肺病最常见的因素，因为我国有接近4亿的烟民数量。每一次吸烟都会挥发出大量的有害物质，经过鼻腔进入支气管后会侵害内壁纤毛引起脱落，达到肺气泡后会刺激肺部引发咳嗽等剧烈反应，肺部也会慢慢产生病变。
肺出了问题，身体会有7种常见症状：
1、咳嗽久治不愈，在早上和夜间比较剧烈，咳痰伴随血丝
2、感冒频发，鼻塞流鼻涕，在秋季冬季比较多发
3、脸部皮肤憔悴暗沉，嘴唇，鼻头均出现发黑
4、手指头末端关节呈鼓槌状，指甲均出现发黑现象
5、呼吸困难，胸口发闷疼痛，身体气虚无力
6、夜间3-5点失眠烦躁，胸部不适呼吸急促
7、体力差，易疲倦，一动就气喘，患支气管炎
肺部是身体中最大的供氧机，当肺出现任何异常都要及时养肺，平时泡一种水，可劲喝，肺会悄悄变干净：
源自记载的橘红，甘草，薄荷，罗汉果，青果等是著名的养肺小金方，凑齐材料后捣碎煎煮成橘红青果茶饮用。每天泡水喝几杯，去燥养肺，润肺止咳，清肺化痰，清理肺部烟尘清除尼古丁。
青果又名橄榄，味酸生津，润喉润肺，消炎止咳；橘红含有橘红多糖，可入肺理气，化痰解*，止咳消炎，清肺火散热；罗汉果清肺利嗓，润喉下火，甘草止咳祛痰，消炎散热；薄荷消除咳嗽带来的不适和润喉舒畅气管。
老烟民或经常吸入灰尘油烟的人可以经常用橘红青果茶泡水喝，清肺养肺，给你的肺洗洗澡：
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1、远离二手烟和封闭空间
很多家庭妇女在被油烟侵害后还会被二手烟伤害，这比直接吸烟的危害更大。加上所处的空间密闭不透气，烟气会大量吸入肺部，导致肺部和支气管病变。
2、饮食清肺
维护肺部健康需要日常不断调养，饮食上要禁忌不干净食物，多吃含有排*清肺的食物，有空应该多吃帮助肺部清除烟尘尼古丁。比如吃雪梨，莲藕，马蹄，甘蔗，鱼腥草，百合，山药等。
3、充足饮水
肺部被大量灰尘油烟后侵害后会带来诸多不适，肺部燥热会咳嗽咳痰，肺功能受损后自身清洁的功能下降明显。日常要多喝热水减轻肺部燥热感，消除肺部不适。