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TUhjnbcbe - 2023/1/28 16:39:00
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炎炎夏日,自制一瓶色泽自然清新,味道酸酸甜甜的柠檬酱真的不能错过!柠檬酱的香味真的太迷人了!用途也超级多,可以用来做饼干夹心、炸鸡蘸料、面包抹酱、蛋糕抹面,还有最爱的柠檬塔等等等美味小甜品……上瘾了,哈哈!

By甜豌豆哎

用料

柠檬4个鸡蛋3个鸡蛋*1个*油克零卡糖克

做法步骤

1、准备好食材。

、用盐把柠檬多搓搓,去掉表面的腊,洗净并擦干水份。

3、将柠檬表皮*色部分皮屑刨下来,不要刨到*皮下面的白色部分,要不然会有点苦涩。做过几次,喜欢柠檬酱中有颗粒的口感,所以就把4个柠檬皮全刨了,第一次做,可以放两个柠檬的皮屑。

4、把4个柠檬挤汁,我直接用手挤了!哈哈,方便!

5、打入鸡蛋。

6、加入零卡糖,搅拌均匀!无颗粒感!

7、加入柠檬皮屑,喜欢就多放点,柠檬皮含芳香精油,丰富的唯C,对皮肤有很好的滋养美白作用,还有行气、和胃、止痛等功效,所以不能浪费哦!

8、除*油外的所有食材倒入珐琅锅中,小火加热,加热过程要不停的搅拌,否则就成蛋花汤了!加热大概10分钟左右,就开始变浓稠,即可关火!因为珐琅锅还有很长时间的余温。北鼎的珐琅锅真的好看又好用,全程不粘,受热均匀!太实用!

9、锅中放入*油,慢慢将其搅拌融化均匀。

10、我喜欢浓稠一点的!熬制过程超级治愈,味道太香啦!

11、这时的柠檬酱是含柠檬皮屑的,如果想要顺滑的口感,可以用干净的筛子过筛一次!但我喜欢颗粒感,所以是等酱冷却后,直接装瓶了。

1、密封瓶一定要清洗干净并烘干,放冰箱冷藏保存半个月是可以的,每次挖取都要用干净的勺子!瓶子也建议用小点的!

柠檬的营养功效

味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

1.生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

.预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

3.清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4.抗菌消炎

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5.美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6.止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

柠檬的饮食禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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